每天抓一把这个泡水，健康养胃

每天抓一把泡水，健康养胃

中医认为，脾胃为后天之本，如果脾胃不好，就会影响身体对营养物质的吸收。那么我们应该怎么样养胃呢？其实很简单，每天抓一把，用它泡水，坚持喝会越来越好。

这杯水很简单，那就是茉莉花。茉莉花不仅用于观赏，药用的价值也很高。中医认为茉莉花能够清热燥湿，生津止渴，清肝养目，是一味很好的养胃药材。它可以帮助我们排出体内多余的水分，起到行脾安神，改善内部炎症的作用。脾胃不好的朋友平时喝水的的时候要抓一把泡水喝，能帮助我们养胃护胃，加快胃病的恢复。

提醒大家一点，这个方法只能起到养胃的作用。我是刘医生，关注我，每天一分钟，您的健康伴一生。