进入冬季，如何预防哮喘发作？

1、保证居室空气流通，阳光充足，避免受凉，避免接触特殊气味。

2、日常进行适当的体育锻炼，如太极拳、散步、慢跑、医疗体操等。

3、保持心境平和、情绪稳定、乐观开朗。

4、多吃蔬菜水果，多喝热水。忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀、致使呼吸困难的食物。 （首都医科大学附属北京友谊医院）

来源： 北京12320在聆听