我们常说的上火到底是哪里上火了呢？怎样去火呢？

我们老百姓啊，经常说的这个上火到底是哪里上火了呢？又是怎样去火的呢？

今天我就教教大家一些简单的小方法啊，帮您辨别到底是哪里上火，以及如何去火。

第一个是心火，常见的症状主要是舌尖的溃疡，舌尖发红，口渴多饮，失眠烦躁，小便黄赤，我们可以选用的栀子莲子汤啊，用莲子30克，不要去芯，栀子15克放在纱布里，取冰糖适量，水煎后服用。

第二个是肝火，常见的症状有眼干发痒，眼屎多，两胁胀痛，脾气暴躁，口苦口干，我们可以选用菊花6克，陈皮5克，青皮5克，决明子15克。水煎以后服用。

第三个是肺火，常见的症状主要是长疖子，痤疮，咽喉疼痛，咳黄粘痰，鼻腔干燥，我们可以选用川贝梨水化痰方。川贝母呢十克，捣碎成末，梨两个，削皮切块，冰糖适量，加水炖服就可以了。

第四个是胃火，常见的症状呢就是牙龈红肿，舌苔黄厚，口臭，腹胀，大便干燥，我们可以食用绿豆粥来泻胃火。

第五个是肾火，常见的症状就是头晕目眩，耳鸣耳聋，白发，脱发，牙齿松动，潮热盗汗，腰膝酸软。这些所说的火是一个虚火，属于中医的阴虚火旺。可以根据不同的证型选用中医的名方六味地黄丸或者它的衍生方，比如说知柏地黄丸啊，麦味地黄丸来进行滋阴降火。

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