张朝阳：坚持带来的效果明显俞敏洪，余华：＋1，尤其深有同感

沉浸在自己的热爱里面是一件让自己无与伦比的幸福的事情。#张朝阳说坚持带来的效果特别明显#

“年轻人要严肃地对待人生，比较早地确立人生的价值观，坚持地去不折不挠地做事情，不要耽误时间，时间很快就会过去。”

我不怕我自己走的慢，就怕我自己停滞不前，原地踏步#张朝阳说坚持带来的效果特别明显#

因为现时代原地踏步就是一种退步，一种必将被淘汰的步伐

经济学里面有一个复利效应：

你每天成长1%，一年后，你就成长了38倍；
你每天倒退1%，一年后，你就几乎面容憔悴，意志消沉，沦为社会底层的人

我们发现那些勤勤恳恳，做事有计划，有行动的人，话少的人，每天看似再做从一件事情的人

其实在不久便会在各个岗位上已经有所成就（通过自己的努力和踏实换来的成就，非攀附，谄媚等）

而且他们的心智已经踏实坚定了

他们对外界的谣言已经不再一哄而上的跟风或者轻信

而且他们学习能力越来越强了。

这就是长期坚持带来的效果

而且这种长期坚持已经给他带来了规律，自由，心底的坚定，生活的有序……

凡有所想，必有所做

凡有所做，必有所获

凡有所获，必有所为

你会发现，当你开始尝到一点点坚持带来的甜头，你的行动就会非常不自觉的勤奋很多

比如坚持工作，获得了第一桶金后，你会更兴奋，更激情，然后会变得一发不可收拾更努力

再比如，你健身，发现身材好了点，你会更积极的踏进健身房

当你健身完去成功了：

你的隐性财富增加了，当健身成功，你的整个人就变了，你想往更高质量的生活，想要踏踏实实的静心做成一件事情，你不再急于求成，你的心胸宽容了，你的生活变得有规律起来，你的生活不再是乱糟糟的一团……

其他的坚持也一样，比如跳舞

当你坚持上几个月或者是一年的时间跳舞，你会发现你的舞蹈水平简直和当初的自己天壤之别。

你变得对各种动作如鱼得水，你的身体柔软起来，你的动作灵活起来，

以前看十遍二十遍都不会的动作现在你看一遍就能跟着舞起来

你变得自信且阳光，变得做事效率高起来……

还有比如像其他的读书，你长久的读书，你就会在说话的时候言之有理，言之有物了，不再是干巴巴的大喘气也说不出重点

北京大学电影与文化研究中心主任戴锦华老师，戴老师以前保持每天看2到3部电影的习惯，在她能够非常直接，概括性的金句表达出某一个现象的背后是她已经观看了一千多部电影和扎实的学习了相关理论。
北大韦神最初学习数学也需要打无数多的草稿
彭于晏完美身材背后也是他无数个日夜的汗水换来的
考研的学生上岸也是孜孜不倦，翻来覆去对那些书籍进行一遍二遍三遍的重复背诵和理解

天道酬勤。任何一个人都可以嘲笑你愚蠢，木讷，天真，或者是自负

但是如果他嘲笑你的努力和坚持，那么他就是那个世界上最为无知的恶棍

想要获得熟能生巧的能力，那就得付出一万个小时坚持，

直到练习麻木，直到爱上麻木，

最后把麻木转化成了思想蜕变，人体逆袭。