允许别人犯错就是接纳自己

曾经，在婚姻关系中我也会经常生气，而且生气了会认为先生有不少错误和坏习惯，基本上每个月也会发一次脾气、甚至哭闹一场，但是参加慈济后，会认为生气是自己的问题，所以每次生气了就拿个小本本抄写《静思语》：1、大阳光大、父母恩大、君子量大、小人气大；2、发脾气就是短暂的发疯，经常发脾气的人和神经病的区别就是发作时间长短不一样而已；3、看别人不顺眼是自己修养不够……抄着抄着，气就慢慢消下去了。

在自我成长的道路上走了十一年，从以前的矛头向外，到时时自省，攻击性转向自己，甚至有过抑郁情绪，嘴上说的自信自立自助，底层还是常有一份对自己的不接纳，希望成为更好的自己。

前些天，看到一对母女争吵，母亲责怪女儿做错事了，女儿争辩没什么大不了，自己能处理。先生认真地对我说：“一定要允许女孩子犯错。”接着我们就着这个话题讨论了一阵，中国的传统文化里，隐含着社会上一部分人对另一部分人有更超然的权力，比如君主对臣子，比如男人对女人，传统文化中对女人有着更苛刻的要求，三从四德要求女人必须符合别人的价值观才配活着，在矛盾中常判定为女人的错，舆论还不允许女人犯错。这些文化的影响虽然现在已经改变了很多，但是在社会的集体潜意识中却并没有完全消除。

话题说过了，但是“允许女孩犯错”这个概念却振聋发聩，在我内心掀起了很大的波澜，我学习了这么多心理学知识，也注重在生命中践行，但是我全然允许自己犯错了吗？头脑层面知道了要接纳自己，那份自责或者懊恼是从何而来的呢？当感觉自己有些事情没做好，那份愧疚和羞耻感从何而来？作为一名心理工作者，在社会上很少会做情绪化表达，但是在亲密关系中，我仍然需要先生来包容承受我的情绪，不也是有时无法面对自己内在的焦虑、惶恐与崩溃，所以把“错误”投射给他，先生宽容地打趣说“你都是对的，都是我的错”，这不也是在帮助我处理那份对自己的不允许吗？或许当我能够全然的接纳和允许自己的时候，我就会同时豁达地允许先生犯很多错，允许在生命的每一个遇见中，大家都可以“犯错”，接纳生命的完整性。

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