到了冬天，无论贫富，记得“忌2酒，吃3样”，滋阴润肺安稳过冬

从昨天开始，今年的冬天就正式拉开序幕了，都说“应季而食身体壮”，所以在冬天这样一个干燥的季节，大家记得“忌2酒，吃3样”，滋阴润肺，安稳过冬。

一、忌2酒

1.不喝酒精勾兑酒

据不完全统计，我国白酒市场上的酒水，酒精勾兑酒约占70%，纯粮酿造的酒只占不到30%。

因为对于商家来说，酒精勾兑酒的利润高达200%，要远远大于纯粮酒的利润，不仅稳赚不亏，而且销量惊人。

这种酒的主要成分，就是水和食用酒精或香料，以及各种各样的添加剂，喝着不仅辛辣、刺激，而且还特别容易上头。

2.不喝来路不明的酒

这种来路不明的酒基本上都是：农村自酿酒、做旧的老酒、花里胡哨的竹筒酒等。这些酒不仅没有酿酒“掐头去尾”的程序以及任何安全检测，而且没有正经的销路。

尤其是自酿酒，由于没有专业的仪器，这种酒里面大部分都含有过多的杂醇油，喝多了不仅上头，还会影响身体健康。而老酒和竹筒酒，更多的是噱头，至于酒水，基本上都是一些香精勾兑的酒。

如何避开这2种酒？

想要避开这种酒，最好还是去大超市选择那些正规厂区生产的老牌白酒。一方面，大超市卖的白酒质量以及售后都有一定保障，另一方面，正规厂区的老牌白酒卖了很多年，有很强的信誉度以及丰富的酿酒经验。

其实市场上有不少正规厂区生产的老牌白酒，我们仔细寻找还是能找到的，就比如贵常春这款酒。

这款酒是贵定酒厂（1953年建立）酿造的，是正宗的老酒厂，原先还是有名的国营企业。

而贵常春之所以能在贵州获得“小茅台”称号，并且连续多年拿下酒行业优秀企业等荣誉，除了百元之内的性价比和大批稳定的客源之外，还有酒厂对酒质不断钻研的精神。

1981年，可以说是最重要的一年，这一年，酒厂在贵州省轻工科研所的帮助下，引进了茅台优良菌种制酒，顺利酿出了自带茅香的贵常春。

此酒一处，酒厂不仅迅速打开了销路，还在白酒比赛中，顺利获得了优质白酒精品这一荣誉。

改制后，酒厂在保证酒质的基础上，改用坤沙工艺酿酒，这一举动再一次提升了贵常春的酒质。

到现在，每一瓶贵常春，都是窖藏6年的基酒，和10年的老酒调兑而成，入口细腻柔和，一线入喉，咽下去后，整个肠胃温热厚重，大冷天的来上一杯，简直痛快！

吃3样

1.吃糕点

在农村，有着“冬季不吃糕，一死一旮旯”的俗语。尤其是在很多南方地区，老人们都认为，冬天吃糕点可以进补身体，所以每到冬天，很多老人都会制作糕点来吃，美味又营养。

2.吃饺子

饺子可以说是冬天必吃的食物之一了，不过南方和北方有所不同，北方人大多吃饺子，而南方人大多吃馄饨，在大冷天里，煮上一碗馄饨或饺子，再来上两勺面汤，好吃不说还特别暖身子。

3.吃莲藕

中老年朋友们在天冷之后可以多吃点莲藕，可以滋阴润肺，因为莲藕里面不仅含有丰富的维生素，而且由于长期生活在水里，性寒。

记得在笔者的老家那边，一到冬天就会买许多莲藕，家里人有时候凉拌、有时候炒菜，但更多时候是做成炸藕盒，别提多香了！

好了，今天分享的“忌2酒，吃3样”到这里就结束了，你老家那边有什么“忌”和“吃’呢？在评论区留言分享一下吧。