原来幸福的人都有这些能力

幸福是什么？是有房有车？是腰缠万贯？是功名利禄？

在《越慢越美，越静越暖》一书中说道：”幸福不是你有什么样的工作，而是你工作时的心情，幸福不是你有多大的房子，而是房子里的笑声有甜，幸福不是你有多有钱，而是你身体有多健康。

随着生活方式的多样化，看似耀眼的生活方式吸引着我们求变的心，但是我们真的感到快乐,幸福吗？在多变的生活中我们要怎样才能在我们平凡生活中的细节里，在那点点滴滴的小事中，发现幸福，感知幸福呢？

1）放慢脚步，好好享受一餐饭的快乐
在这个纷繁忙碌的世界里，你是不是每天都行色匆匆，为了生活，拖着疲倦的身体，迈着沉重的步伐，不敢停留片刻？
每天的忙碌和疲惫，是不是已经让你迷失了自己，忘了自我的存在？你有多久没有停下脚步，静下心来，看看自己的影子了？你有多久没有好好地给自己煮过一顿饭了？

当下很流行的一句话说：“有什么是一餐饭解决不了的事，如果一餐不行，那就两餐。”

是啊凡尘中的烟火幸福，不就是用柴米油盐搅拌出来的吗？好日子不就是烟火里熏出来的吗。最美的生活就是把平凡琐碎的日子，打理成自己喜欢的样子，让爱的火把在厨房里点燃。

有一种生活叫作为家人做饭，然后脸上挂着幸福的笑容看着他们吃光光，世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰撞壁响叮当，爱自己，爱生活，爱家人，从一个人下厨房开始，做个心里有光，慢食三餐的人。

我喜欢每天一大早去市场挑选购买家人喜欢吃的新鲜食材，顺便带回一束含苞待放的鲜花。回到家后，再把主菜，配料都认认真真的洗得干干净净，切好装好，然后整整齐齐的放入冰箱，我享受备餐时锅碗瓢盆发出来的叮叮铛铛的声音，就像是一首悦耳的交响曲。再把买回来的花按照自己喜欢的样子插起来，放在客厅里，让花香飘满整个客厅，让家人回来打开门就能闻到让人心情愉快的花香。

一切准备妥当，只等家人到齐，就可以下锅，开煮，“爱”仿佛是可以存放起来的，然后在餐桌上变成快乐和饱足。所以，为家人做饭无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。

如果快乐有开关，那享受美食就是一键的快乐，佳肴美味有多种，酸甜苦辣味道全，人生百味在其中，谁不眷恋一茶一饭的光辉，家不一定要富裕，但一定要干净，饭不一定要山珍海味，但都是自己动手做的。

有人说厨房是幸福的最后堡垒，用心选择食材，用爱精雕细琢，用情烹饪佳肴，用意精心摆盘，让厨房成为婚姻的道场。在最好的时光里，遇见美食的精致，和美食谈一场恋爱，而所谓尘世间的爱，不就是一日三餐，一年四季吗。
生活需要仪式感，厨房要有烟火气，柴米油盐酱醋茶，人间烟火也要有趣。

2)灯下课子的快乐

在一位先生在悼亡母《慈母良师一甲子，永世难报养育恩》一文回忆自己与母亲的一世情缘时，深情写道，我们家是典型的严父慈母，小孩时自然比较亲近妈妈，在幼时既无电视、电脑，电影院也少，妈妈就利用晚间，教我读《古文观止》。
数十年来，每次回忆当时妈妈灯下课子的温馨画面，就感动不已。这次妈妈在加护病房的初期，意识清楚。探病时，我背《桃花源记》给她听，背对了，她点头；背错了，她摇头。我们重温了50多年前母子共享的快乐时光。现在妈妈走了，我不敢再碰《桃花源记》，深怕自己控制不住夺眶而出的泪水。”

此情此景，不禁令人嘘唏不已。一个传统的书香门第，“灯下课子”中蕴含着深沉的母爱和敦厚的家风，经典雅文里承载着母子之间最温情的记忆。崇学惟德的中国人，对此都会有着强烈的情感共鸣。

我是两孩子的妈，我在不大的客厅里特意留了一个很大的与孩子互动的空间，在那里与孩子一起看书写作业，下棋，聊天，玩牌，一起看电视，一起玩手机，孩子说妈妈，我只要坐在这里，整个人从头到脚都是快乐的。

在互联网时代以及智能手机无死角的普及的当下，大家都生活在手机里，畅游在虚拟的世界里，废寝忘食不觉疲惫。
谁还会李像清照、赵明诚夫妇那样，晚饭过后，煮一壶茶，看一本书，问一段书中的话，相互考对方这话出自何书何页何行，以此为至雅至乐呢？此时“灯下课子”就更显得弥足珍贵了。

3）和长辈相处的快乐
俗话说：”百善孝为先“天下最不能等待的事是孝敬父母，在这世界上只有父母对我们是无条件的爱，和不图回报的付出，父母不但冒着生命危险给予我们生命，还百般呵护，辛勤哺育我们长大成人。
我们中华民族是个讲究知恩图报，受恩不忘的精神，这也是做人最基本的道德。人世间一切的爱都是从爱父母开始的。用心做每一件事来孝敬父母，是每一个人必须做的事，也是很容易做的一件事比如尊重父母的教导。

俗话说：家有一老，如有一宝，不听老人言，吃亏在眼前，说明老人对于一个家庭的重要性，年纪大的人一般饱经风霜，他们的生活阅历对于一个家庭来说就是重要的财富，
亲情是一个人善心和良心的综合表现，孝敬父母，尊敬长辈，是做人的本分，是天经地义的美德，也是各种品德形成的前提。

5）最平静的幸福 ，跟自己谈心

夜幕降临，一天即将结束，可这一天下来还有做不完的工作和事情，紧张，劳累了一天，想好好放松一下，但又放不下手中的活？你是不是也是这样？

但人生也要学会享受，对自己好一点，要知道，偶尔的放松，也是为了接下来能够精力更充沛地投入工作中。当然，在放松之前，咱也要把事情事先安排好，比如，把未完成的工作做个记号，跟合作的同事交代清楚，如果有必要，眼领导也汇报一下，方便第二天上班接手的时候能免快速的进入工作状态中。

把工作安排好后，你就可以无任何后顾之忧地彻底放松身心。我们忙碌了一天，这一天当中，有悲有喜，也有很多的美好幸福的瞬间，那我们就把这些美好和幸福用日记记录下来。

在日记里，记录下你当天发生的每一件事，和每一份心情，去诉说你内心深处最真的感受，打开心怀，畅谈你的爱好，追求的梦想，毫无保留的表达自己的心迹。这时你会发现，原来写日记也是一种精神享受。

也许每个人的思想观念不同，生活方式也不同，但最终最美好的生活是：拥有一个和睦温馨的家，平平淡淡，健健康康地度过一生。正如亦舒说：“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。
那些平静如一的人，心中必有壮美的山水，身上必有清简的芬芳，在平淡中安稳， 在宁静中盛放，幸福就是这么简单。