慢性肺病患者如何安全过冬？医生坦言：4个小妙招，值得学习

立冬，是冬季的第一个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。

立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快，冬季是各种呼吸道疾病的易发期，也是流感流行季节。

今天我们聊一聊慢性肺病患者应该采取什么措施才能安全过冬。

一、避风寒、慎起居，做好呼吸道疾病的预防

呼吸道感染是引发慢性肺病复发加重的一个常见的因素，根据个人情况适度锻炼，注意增强体质；根据天气的变化随时的增减衣物，室内开窗通风保持空气的流通的同时要注意保暖，不可为通风换气又新增受凉得不偿失。

二、慢性肺病患者冬季要特别注意“养肾”

从中医理论讲，慢性肺病尤其强调肺脾肾三脏同治。

肾在五行中属“水”，明代医家张景岳指出：“以冬寒之气养肾”。冬天气候由凉转寒，于是人体要让肾气变得旺盛来适应这一变化，不论是新陈代谢速度降低，还是精神萎靡都是因为消耗肾气，使肾水偏虚，因此冬季对肾的养护都要围绕一个“水”字，以滋养肾水为保健原则。

如果说的没看明白，简单的说：

‍♀️一是慢性肺病患者要注意保持呼吸道的通畅，平时要注意多喝水，多活动，注意及时的排除痰液，注意保持呼吸道的通畅。如果有必要的话，可以在医师的指导下适当的使用一些解除气道痉挛和化痰药物。

‍♀️二是注意调整饮食结构，要注意补充营养，低盐低脂易消化饮食，多吃些高蛋白食物及维生素。

三、家庭吸氧治疗

如果肺功能受损明显的患者，长期家庭氧疗可以明显改善心肺功能、改善生活质量，吸氧疗法在慢性肺病家庭调护中占据着重要的地位。

四、足疗养生

关于冬季足疗养生的诸多优点我们之前有聊过，此次就不详述了。有需要特殊了解的亲可以留言✍。

除了要做好日常保健，还需注意预防呼吸道感染、保持呼吸道通畅、注意调整饮食结构、家庭氧疗等，若是每年冬天都在住院的患者最好入冬前后到医院做个体检，有什么身体情况变化提前处理好；若是已经出现疾病的症状，要及时进行正规诊治。