三大养颜“骗局”，女性容易中招，皮肤越养越“糙”，建议避免

爱美之心人皆有之，护肤养颜成为现代人的重要生活习惯，一方面爱美之心人皆有之，另一方面就是社交的需求，毕竟人与人交往“第一印象”发挥着重要的作用，无论男女老少，谁不想给别人留下一个好的印象呢？

尤其是对于女性而言，每天照“八百回”镜子，时刻关注自己的容颜，就怕自己老。为保持“少女肌”，四处寻找法子。在这个迫切的状态下，很容易会被“蒙蔽”双眼，一不小心就中招，结果皮肤越来越差。

常见的养颜三大“骗局”，你中过招吗？

一、要常去角质

平日里相信大多数女性都听过，一些所谓护肤“大佬”说什么皮肤粗糙、暗沉、长痘等等问题，是因为角质层太厚皮肤堵塞，所以无法吸收护肤品养分的话。这是纯属“一棍子打翻一船人”，每个人肤质不同，盲目地去角质，后果很难想象。

从科学的角度来讲，定期去角质的确对皮肤有一定的好处，但是要根据个人的肤质，来酌情定量。敏感肌与角质层薄的女性建议一个月最多一次，油皮两周一次。

二、胶原蛋白液

肌肤衰老其中一个重要原因就是胶原蛋白的流失。女性因此也很苦恼。很多商家抓住人们急于补充胶原蛋白的心理，由此推出胶原蛋白液，人们对此也是十分“买单”。

但是胶原蛋白是需要先被消化才能被人体所吸收，并不能直接补充到皮肤里，所以想要达到很好的补充效果，还是建议吃一些鸡爪、猪蹄等富含胶原蛋白的食物，进行滋养。

三、要常敷面膜

市面上有一种可以直接补充肌肤所需营养的护肤品——面膜。很多人敷完面膜，感觉到自己的肌肤透亮有光泽，于是频繁地使用。

人人都知道“一口不能吃成大胖子”，皮肤也是如此。打着“立竿见影”口号的面膜膜往往其中富含很多添加剂，天天敷用，皮肤可能承受过重，造成覆水难收的状况。

爱美之心人皆有之，这本身无可厚非，但不管什么时候都要理性地看待问题，以上这养颜三大“骗局”要避免中招。要想真正延缓衰老，其实很简单，从日常的饮食上，由内而外的调养，才是正道！

一、常补花青素

皮肤衰老的元凶之一是氧化。而且皮肤氧化只是身体过氧化的一个表现。要想身体好，皮肤状态佳，那么就必须要抗氧化，清除身体的自由基。平日里除运动、外，食用富含花青素的食物，是最直接有效抗氧化的方法。

提起花青素，那么不得不说“花青素之王”巴西莓。由于不易保存，人们很难接触到。但是可以食用七度方巴西莓糕，它的原材料中有大量的巴西莓，还搭配茯苓、山药等食材，滋养肤质效果更佳。

七度方巴西莓糕将14种天然食材，经过清洗、自然晾晒后研磨成粉，然后经过营养学家科学的配比，使其不仅营养均衡，食用起来的口感更层次分明，软糯清香。

二、常喝水

当你不舒服看医生时，医生在诊治过后总会说三个字，那就是多喝水。水是人体保持正常运作的基础，更是拥有水嫩肤质的关键。

经常的喝水会促进人体的代谢，帮助我们将皮肤中的毒素排除，增加皮肤的含水量与弹性，这样有助于延缓衰老。建议轻活动量的成年人每天饮用2000毫升即可。

三、常补气血

为什么有的女人40岁仍然脸色红润，皮肤白皙，有的女性20来岁就脸色蜡黄？这就是气血在其中起到的作用。而且不仅是皮肤还有身体的良好状态都离不开气血。

红枣是益气养血的天然好物，但枣皮偏硬很影响口感。不妨囤一些七度方益颜糕，它是采用红豆与红枣制作成泥打底，然后加入花生、枸杞等食材，经过纯手工揉合，食材营养充分重合，最终烘焙而成，营养均衡不上火。

重要的是，七度方益颜糕没有女性保持苗条身材的“宿敌”蔗糖，而是选用低糖低卡的木糖醇，十分贴合现代女性轻饮食的理念，放心吃轻负担。

人人都想拥有18岁时白皙娇嫩的皮肤，但抵挡不时光的流逝，我们女性要时刻警惕，避免步入“骗局”。要想从“黄脸婆”变成“超肌萌”，我们可以从饮食上，由内而外地进行保养。肌肤天然好状态，才会更持久更加的“养眼”。