5个迹象表明你的心脏“有问题”

心脏病是当今死亡的主要原因。根据疾病控制和预防中心的数据，在美国，每 34 秒就有一人死于心血管疾病。据估计，2020 年美国将有 697,000 人死于心脏病。

然而，大部分病例可以通过选择健康的生活方式来避免，例如不吸烟、每周锻炼 150 分钟和吃有营养的饮食。

2020 年，美国约有 697,000 人死于心脏病。

根据美国心脏协会的数据，估计 80% 的心血管疾病，包括心脏病和中风，都是可以预防的。

斑块积聚是最常见的心脏病之一，了解这些迹象对于早期发现和治疗很重要。

斑块是一种在动脉壁上积聚的粘性物质。随着时间的推移，斑块会使动脉变硬和变窄，使血液难以流动。这可能导致许多严重的健康问题，例如心脏病、中风和动脉瘤。

心脏病发作通常先于胸痛、呼吸短促、疲劳和恶心等症状——但不幸的是，许多人忽略了这些警告信号，认为他们只是消化不良或感冒。流感。

事实上，这些警告信号是你的身体告诉你心脏有问题的方式，你应该立即就医。您可以通过识别心脏病发作的迹象并采取相应措施来挽救您的生命。

1. 胸痛或不适

米切尔博士说：“你的胸部疼痛或不适表明你的心脏充满了斑块。当斑块在您的冠状动脉中积聚时，它们会使您的冠状动脉变窄，并使富含氧气的血液更难流向您的心肌。

这可能导致胸痛或不适，称为心绞痛。心绞痛可能会感到胸部沉重、压力、紧绷或疼痛。它还可以扩散到您的下巴、颈部、肩膀或手臂。

胸痛或不适表明您的心脏充满了斑块。

如果你有心绞痛，你必须立即去看医生。心绞痛是冠状动脉疾病的症状，可能是心脏病发作的警告信号。

当流向心肌的血流完全受阻时，就会发生心脏病发作。根据冠状动脉疾病的严重程度，治疗可能涉及生活方式的改变、药物治疗、手术或这些方法的组合。

胸痛或不适是一种严重的症状，不应忽视。如果您感到胸部疼痛或不适，请立即就医。

2.呼吸困难

呼吸急促是心脏病的常见症状。

米切尔博士说：“呼吸困难是心脏病的常见症状。当心脏充满斑块时，它不能有效地泵血。这会导致液体在肺部积聚，使呼吸变得困难。在在某些情况下，心脏无法为身体提供足够的氧气，导致疲劳和头晕。

如果您感到呼吸急促，应尽快就医。医生可以确定您的症状的原因并开出治疗处方。

在许多情况下，可以通过改变生活方式和药物治疗来控制呼吸急促。然而，如果不及时治疗，这种疾病会导致更严重的并发症，如心力衰竭。斑块还可以减少流向肺部的血液，使呼吸困难。”

3、心跳不规律

不规则的心跳通常表明心脏充满了斑块。

博士解释说：“心律不齐，也称为心律失常，是一种心脏跳动过快、过慢或不规则的情况。健康的心脏通常每分钟跳动 60 到 100 次。而不规则的心跳可以导致心脏以低于每分钟 60 次（心动过缓）或超过 100 次每分钟（心动过速）的速度跳动。至心律不齐。

不规则的心跳通常表明心脏充满了斑块。当向心脏供血的动脉被阻塞或变窄时，就会发生这种情况。斑块由血液中的脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成。

随着时间的推移，斑块会使动脉变硬和变窄，使血液难以流动。如果不及时治疗，心律不齐会导致严重的健康并发症，包括心脏病发作和中风。所以如果你觉得你的心律不规则，去看医生是很重要的。”

4.累了

疲劳是心脏病的常见症状。

根据米切尔博士的说法，疲劳是心脏病的常见症状，这可能表明您的心脏充满了斑块。随着时间的推移，斑块会使您的动脉变硬和变窄，使血液难以流动。这会导致疲劳，因为您的心脏必须更加努力地将血液泵入动脉。

当没有足够的健康红细胞将氧气输送到身体组织时，贫血也可能导致疲劳。如果您感到疲倦，必须去看医生，以便他们确定原因并提供治疗。

疲劳有时可能是更严重疾病的征兆，例如心力衰竭或心脏病发作。因此，如果您经常感到疲劳或处于干扰日常活动的疲劳状态，就必须寻求医疗帮助。”

5.腿和脚肿胀

你的腿和脚肿胀通常表明你的心脏充满了斑块。

米切尔博士说：“腿和脚肿胀通常表明你的心脏充满了斑块。发生这种情况是因为斑块导致动脉变窄，减少了可以流过它们的血液量。结果，血液回流进入静脉并导致肿胀。

如果您发现腿部或脚部肿胀，您应该尽快去看医生。他们可以确定病因是否与心脏有关并推荐治疗。

在某些情况下，可以通过改变生活方式（例如戒烟和多运动）来减轻肿胀。然而，在其他情况下，可能需要更积极的治疗，例如从动脉去除斑块的手术。

斑块会限制血液流向四肢，导致腿部和脚部肿胀。如果您遇到任何这些症状，您需要去看医生，以便医生确定您的动脉中是否有斑块积聚。治疗可以帮助改善血液流动，降低患心脏病和其他并发症的风险。”