日常预防尿毒症的6个保健方法

日常预防尿毒症的六个保健方法，包括增强体质、慎用肾毒药物、预防感染、有病早治、作息规律、精神乐观。若患者症状不见缓解，或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。

1.增强体质。首先需要增强自身体质。可以通过合理适度的锻炼身体来增加自身的免疫力。选择太极拳、八段锦、五禽戏、慢跑、跳绳等运动方式来提升自身身体素质，从而预防尿毒症。

2.慎用肾毒药物。临床上很多药物有肾毒性，要尽量和医生沟通来避免使用这种药物。

3.预防感染。肾脏很多疾病与呼吸道感染有相关性。因此应注意保暖，预防呼吸道感染，从而减少罹患尿毒症的风险。

4.有病早治。呼吸道感染、肾毒性药物如雷公藤等都有可能引发尿毒症。因此有病要早治疗，不可拖延。

5.作息规律。良好的作息习惯，可以保持良好的身体素质，从而减少自己免疫力下降的可能。

6.精神乐观。悲观的精神状态也会影响到自身的免疫力，会导致自身免疫力的下降。所以要保持精神乐观。

我是中医教授何学红，大家有肾脏疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我，我将一一给大家进行解答。