2022的生活从先爱自己开始

你焦虑吗？当下疫情大环境你焦虑吗？我经常问我自己这个问题，我知道我是焦虑的，可是我又在想为什么焦虑？

工作的时候别人有了好的成绩，我努力了没有达成所以焦虑会不会被工作伙伴否定？会不会被上司干掉？所以焦虑！

生活中因为工作想获取结果努力拼搏而忽略了身边的家人，朋友，突然某一天夜深人静的时候想到今天的负面情绪又是呈现给了他们心里过意不去，思考下次一定不这样，所以焦虑！

因为工作导致没有充足的时间生活好好地对待自己，不能按时吃饭，不能早起早睡，看着镜子里夸张的眼袋，黄气暗沉的皮肤，偶尔的心悸，担心着身体健康所以焦虑！

……

上面的种种有很多的细枝末节，每个细枝末节背后都有它隐藏的焦虑，归根结底我为什么焦虑？

其实因为在意，试想一下，如果你不在意工作中别人的看法，你知道你有努力过问心无愧，不用在意他人的眼光，那你至少不会焦虑，不用焦虑到问自己为什么没结果，也就不会带着情绪给你的家人朋友，也就不用焦虑到晚睡早起担心身体，所以根本在于你自己，做一个爱自己，适度的不在意他人看法的人试一试，你会轻松很多，你会发现原来你自己最重要‼️因为工作为了生活，生活为了享受，享受先从爱自己开始～

所以当下的人们啊，学会适度放松，适度爱自己，适度不在意他人看法，试着给自己放个假，想想你拥有的健康，拥有的工作，拥有的家人朋友，你会发现这也是生活！