男生和女生的生理结构不同，所以身体特征也是不一样的，女生在青春期间，会面对月经的来临，从月经来到结束，会有几十年的时间。

很多女孩在第1次面对月经时都会觉得不知所措，父母一定要及时留意孩子的心理变化，及时的帮助她们。

这时候女孩的心里就会出现非常大的心理变化，每个女孩都避免不了例假的来临，帮忙例假来得越早会让女儿变得越来越叛逆，甚至会出现早恋和性早熟的倾向。

月经的到来对女孩来说尤为重要，若是来得太早和来得太晚都会对身体健康带来影响，所以家长们一定要引起重视。

案列分享

小朵今年刚11岁，但是却居然来了第1次的月经，对于这方面小青了解的非常少，因此当看到内裤上出现血的痕迹后，特别的害怕躲在厕所中不敢出来，还认为是自己身体出现了疾病。

而这时候，他的妈妈发现了异常，赶紧查看他的身体状况才明白，原来是自己的女儿长大了，面对都有突如其来的变化，妈妈开始细心地给女儿讲解，这也意味着小朵从女孩向女人的转变。

但因为小朵今年才11岁，就开始来月经，当妈妈的感觉这个年龄还有点太小，不放心，所以带他去医院检查，但是检查结果一向正常

医生说：自家女儿天生身体素质较好，抵抗力较强，所以11岁来月经，完全是正常的，只需要母亲今后正确的引导，时刻关注她的心理变化，才能更好地让她度过青春期。

女孩第一次来“月经”，最佳年龄是几岁？为了孩子，家长要了解

随着年龄的增长，月经周期逐渐规律，每隔28天的时间月经就会来到女性的身边，陪伴她们度过无数个日日夜夜，月经是女人最好的“朋友”，也是判断女性身体是否健康的主要依据。

一般情况下，女生月经初潮的年龄大多在13-15岁之间，如果女孩在10岁之前来月经，说明月经初潮年龄过早，可能与身体发育过早有关。

还有一部分女生可能18岁多了，还没来月经，但这也是不正常的，他们可以去妇科或内分泌科检查。

月经初潮的迟和早受到各种内外因素的影响，比如营养，身体素质，免疫力等，对于身体较为强壮的女孩，一般月经来潮可以较早，而身体比较弱以及营养不良的女孩，月经来潮相对较晚一些。

晚于16岁月经初潮，存在身体晚熟、发育不健全可能，家长需要警惕，及时带孩子前往医院检查；早于12岁月经初潮，极有可能是性早熟，家长在孩子日常饮食中一定要多加留意。

女孩月经初潮来临前，会有哪些变化

脾气的变化

到了青春期，孩子或多或少都会有叛逆心理，受体内激素的影响，情绪波动会更大，脾气会更暴躁，对父母控制的抵抗力也会变强。

并且在经期到来之前，可能会出现头痛、腹痛等症状，家长可以多加注意。

分泌物状况

秘密位置会排出像蛋清一样全透明、无色，无味，有点浓稠的液体，也就是分泌物，是一切正常的生理现象，假如发觉白带颜色一些红或深褐色，又或者有小量有血，可能在这里2-3天之后便会有第一次来月经。

胸部发育

通常女孩的初潮在胸部开始发育的后2年时间才会出现，青春期的女生自己需注意观察，多一些生理常识。

腹部疼痛

女生第1次来月经之前，会因盆腔会处于充血状态，导致出现下腹部隐隐的疼痛的情况，休息以后疼痛会有所减轻

身高和体重变化：通常在十一到十四岁的女孩们，如果发现自己身高体重突然的增加，这是月经初潮的前奏，通常会在半年内月经会来潮。

当女儿第一次来“大姨妈”时，妈妈应该怎么做

作为母亲，一定要告诉自己的女儿，这是每一个女孩都必须要经历的。它还意味着她们的生理和身体将会发生很大的变化，帮助她们缓解紧张和害羞。

女孩来月经时，母亲要给孩子提前准备好适宜的卫生巾，更要告诉孩子哪种卫生巾比较好用，告诉孩子正确的使用方法和使用卫生巾的注意事项。

母亲一定要告诉女儿月经期间注意卫生的重要性。在月经到来时期，女孩身体的防御能力是比较差的，一定要及时更换卫生巾，不及时更换很有可能会让细菌滋生。

第1次来月经的女孩，妈妈们一定要为孩子讲述经期的注意事项，比如月经期间不要吃辛辣食物，少喝刺激性较强的饮品；月经期间注意保暖，不能吃生冷食物；月经期间规律作息，避免熬夜；多喝热水或红糖姜水，不要剧烈运动。

月经的来临对女性意味着什么，不光是身体的成熟，还要做好自我的保护。要给孩子讲述一些生理知识，以及在月经期间应该做什么样的保护措施，这些都是为了孩子的健康。

女孩月经初潮，多久算正常？

一个小女孩的第一次月经正常持续大约3-7天，但是确切的时间是不确定的，因为它因人而异。

一般来说，女性的月经周期大多是28-30天，正常范围是25-40天。推迟或提前3-7天是正常的。月经期大多为3-5天，正常范围为2-7天。

出血总量平均约50毫升。由于疲劳、压力、情绪等因素，月经推迟或提前3-7天，这正常是正常的。

但因为是月经初潮，所以存在着很大的不确定性，有的小女孩在月经初潮之后，一年内都没有再来月经，其实这也是一种正常状况

因为在青春期卵巢功能发育还不完善，一般在月经开始的前两年都会出现月经不规律的情况。随着卵巢功能发育逐渐完善，女性的月经周期也会形成规律。

在青春期要注意营养摄入的均衡，月经期间注意做好卫生护理，注意观察出血量和血色，如果没有什么特别异常，无需担心。