白开水放凉后等于慢性毒药？医生告诉你真相，不懂得赶紧来看看

白开水放凉后等于慢性毒药？医生告诉你真相，不懂得赶紧来看看

水是生命之源，每个人每天都需要喝水，但是喝水也需要讲究方法方式，甚至现在网络上出现这样一种说法，开水放凉以后会变成慢性毒药，喝多会给身体带来巨大的伤害，事实上真的是这样吗？针对这个问题，医生也给出了答案，不知道的赶紧来看看。

长期饮用高温的开水是否会致癌

事实上白开水放久以后并不会产生任何毒素，只不过经过长期放置后的白开水会产生一些细菌，但是并不会致癌，所以白开水放凉以后会致癌这种说法是错误。那么长期饮用70度以上的开水，会不会增加患上癌症的概率呢？

据相关数据统计发现，中国、韩国是肠癌、食道癌高发的国家，导致肠癌、食道癌产生的主要原因是因为长期食用太烫的食物造成，这也意味着长期饮用温度过高的食物会导致消化道受到较大的损失，并且达不到有效的养生效果，同时还会增加患上一些疾病的概率。所以喝水要尽量避免温度过高的水。

平时喝温度多高的水比较合适

喝水其实也需要讲究方法方式，不能喝太凉的水，也不能喝太热的水，喝水最佳的温度在10-40摄氏度之间，这种温度与人体的温度差不多，能够避免给胃肠道造成伤害。尤其是上了年纪的老年人，胃肠道本身就比较差，如果饮用水的温度过高或者过低，就会造成胃肠道被破坏，长期下来可能会引发一些不好的疾病，对于身体健康十分不利。

哪个时间段喝水比较好

很多人喝水其实都是感觉到口渴才去喝水，这种方式其实是不对的，事实上喝水也需要注意时间，早晨起来的时候喝一杯热水能够让身体更加健康，同时还能够促进血液循环，提高胃肠道蠕动的能力，对于身体健康有非常大的帮助。不过早晨的胃部处于比较虚弱的状态，水温最好控制在30度左右，不需要太凉，但是也不能太热。

此外，吃饭前可以喝一杯温水，因为身体处于比较饥饿的状态，身体摄入的食物会比较难消化，并且还会导致食物在身体中堆积，从而造成消化不良，想要减肥的人，饭前喝一杯为食，对于维持身材有非常大的帮助。

有些水不能喝

水是生命之源，但是有些水不能喝，比如隔夜的水绝对不能喝，因为放置一夜的水已经产生了较多细菌，再喝就会导致大量细菌进入人体，甚至还有可能导致寄生虫出现，对于身体健康影响还是比较大的。尤其是隔夜的茶，会给胃部造成非常大的伤害。

总而言之，喝水也需要讲究方法方式，不该喝的水绝对不能喝，生活中需要多多注意，这样才能让身体更加健康。

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