那些阻止我们前进的“恶魔之音”

你觉得自己是悲观消极主义者还是积极乐观主义者？有很多人可能觉得这是天生的性格，无法改变，但这种想法是大错特错的。就像一个人可以变得自信，变得勇敢，变得坚毅，积极乐观的精神状态也是可以养成的。

积极乐观之人无法理解悲观消极之人的思想，为未发生的事情担心，只看得到事情消极的一面，这些在他们看来是杞人忧天。而那些悲观消极的人也无法理解那些乐观的人，他们就不怕失败吗？

很难判定谁是谁非，毕竟无论什么事都要有失败的心理准备，但过度的消极悲观会增加心里的恐惧、担忧和怀疑，影响自信，影响做事的积极性和创造性，畏畏缩缩。

我的大脑中出现过哪些消极的“恶魔之音”？比如:当我坚持几天跳绳之后，大脑中就会出现“别跳了，你不会瘦的，而且会伤到膝盖”当我报名参加辩论赛的时候脑中会想“你不是那块料，你会拖累全组”当我准备去面试的时候，又会想“你会面试失败，会出丑”等等。这些消极的想法严重影响我的自信心和积极性，总是处于担忧、恐惧和自我怀疑中。

如何克服这些消极思想？这是我用过而且正在用的方法——强制积极，幻想成功后的蓝图。

每当出现消极思想时，提高警惕，直接忽视，想着:如果成功了会如何，幻想成功后的画面，可以是赢得鲜花和掌声，可以是获得赞美，可以是收获爱情，也可以是金钱。当这些蓝图出现在我们脑海中的时候会给予我们勇气和信心。

积极乐观的精神状态是需要刻意练习的，而且需要长时间的锻炼和坚持。如果你想改变现在的生活状态，不妨试一试，如果你成功了呢！你不会在想自己是不是抑郁了，不会在想我是不是一辈子就这样窝囊了，你会一点一点的改变，一步一步的迎来成功。