霜降时节，防寒保暖，警惕中风

大量临床医学资料证实，70%以上的中风病例发生在秋末和冬季，故医学家把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”。医疗气象学家研究认为，秋末，尤其在是在霜降之后，冷空气不断来袭，气温、气压等变化剧烈，人体受到冷空气刺激后，交感神经会变得非常兴奋，周身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血液黏稠度加大，血凝时间缩短，容易引发血栓。再加上中老年人生理功能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易引发中风。

霜降时节如何预防脑中风，

专家给出以下三点建议。

1.重视防治诱发疾病

高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂、冠心病等，是引起中风的根源。所以，这类疾病除了应在医生指导下合理用药外，还要科学安排生活，保证充足的睡眠，重视防寒保暖，注意劳逸结合，避免情绪波动。日常膳食宜清淡，吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，戒除烟酒，适当锻炼，防止肥胖。

2.注意发现中风先兆

尽管中风发病急骤，但在其发病前也会出现一些早期信号，如能识别这些信号，积极防治，会大大减少其危害性，甚至不发病。据临床医学统计，约70%的病人或多或少地会出现某些先兆征象，所以，一旦出现如下征兆者应引起高度警惕，可前往医院进行相关检查。

（1）持续性剧烈头痛，考虑已有血管堵塞的情况。

（2）频繁的打哈欠，考虑大脑缺氧，需要从外界大量供氧。

（3）突然视物模糊/肢体无力，过一段时间又正常了，考虑短暂性脑缺血发作。

（4）喷射状的呕吐，考虑蛛网膜下腔出血。

（5）肢体经常性的麻木，考虑血液循环可能出现问题。

3.做好家庭紧急救治

出现脑中风时，给予及时正确的家庭急救和护理是中风救治的重要环节。一旦发现中风征兆，应立即卧床休息，避免精神紧张、恐惧，就近就医；如果患者病情严重，或迅速进人昏迷，应先将患者平抬至床上，头部垫一低枕，并将头侧向一边，千万不要摇动其身体和头部，尽量减少搬动；必须搬运时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息；然后，取下假牙，及时清除患者口鼻中的呕吐物及痰液，防止室息；随后解开患者衣领，保持呼吸道的通畅；若患者出现抽畜症状，可将小毛巾垫于口中，防止舌被咬伤。同时及时联系救护车辆将病人送往就近医院，应避免长途运送，导致病情骤然恶化甚至导致患者失去抢救机会。

急救时，如使用安宫牛黄丸，需要辨证论治，请在专业医师指导下进行使用。

九芝堂安宫牛黄研究室提醒您：秋冬季节，注意防寒保暖，警惕中风风险。