人过中年对身体就不能马虎了，喝酒要注意这3点，好习惯喝好酒

对于一些酒友来说，酒已经不只是一个解压放松的工具了。喝酒这件事已经成为了刻在骨血里的一种习惯，就是可能哪天没胃口，饭都不想吃了，但是那一杯酒确实必须喝的。

喝酒这件事，只要喝得好，是说不上是一件坏事的。但是怕的就是喝得不好，时间长了，慢慢地把自己的身体也给耗下去了。

特别是对于大部分中年酒友来说，虽然你可能觉得自己的身体还好得像个大小伙似的，哪哪都没问题。但是不可否认的是，在你看不到、留意不到的地方，它确实已经在渐渐衰老了。

所以说人过中年对身体就不能再马虎了，不管你怎么爱喝酒，下面这3点都是一定要注意的。养成一个良好的喝酒习惯，喝酒也只喝纯粮好酒。

不空腹喝酒

空腹喝酒对人体的伤害是巨大的，胃中的酒精浓度过高，对人体的刺激是可想而知的。身体一些大大小小的毛病都是由这个坏习惯带出来的，所以喝酒之前最好是吃一点东西。可以每次在喝酒之前先选好一盘下酒菜，边吃边喝。既喝了酒，又有了品味生活的悠然感，最重要的是，对身体也好。

不喝不知来路的老酒

我相信不少人都听过白酒越陈越香这句话，所以不少酒友都在追求老酒，就为了感受一下那经过时间沉淀的醇厚感。其实这句话并不适用于所有的白酒，有些白酒时间久了味道酒散了，要真能陈出香味的白酒就只有酱香型白酒。

但是很多人还是进了这种骗局，被酒贩子忽悠买动辄2、30年的老酒。这些不明来路的老酒究竟存放了多长时间可能只有卖酒的人知道，所谓的几十年，可能只是他将酒坛子放进泥土中埋了一下，然后特意加上一些伪装制造出来的假象。而且最重要的是，酒坛里装的究竟是什么酒也没人知道，质量完全没有保证。

不喝“治百病”的药酒

有些人身体不舒服，又不爱上医院，然后就想靠着一些不知真假的药酒来治病。这种想法真的不能有，因为那些所谓的“治百病”的药酒，里面泡的是什么不知道，而且酿造过程也处于盲区，原料、卫生等问题都有待考究。

不管有多爱喝酒，上面这3点都希望大家能注意。一副好的身体是需要靠长时间的保养的，等到真出问题时再补救是万万不可行的。既然已经谈完喝酒要注意的这3点，那接下来再给大家分享一下3款可以放心喝的好酒。

①老珍酒

珍酒是老牌酒了，不管在口碑还是品质上都是很值得信赖的。它是贵州的“八大名酒”之一，最初还是由领导人下令开始酿制的一款白酒，从原料到技术上几乎都是照搬茅台的，所以那时候的珍酒有着很明显的“茅香”味。

老珍酒是旗下定位在中低端市场的一款酒，价格亲民，品质又有大厂保障，自然是不会错的一款酒。

②蒸台坤沙酒

这款也是产自贵州的酱香酒，但是论生产时间和知名度的话，都不如上面那款老珍酒。但是要是论原料、工艺、品质，那还是有得一比的。

原料用的是小红梁，工艺用的是大曲坤沙工艺，所以从一整个的酿造过程来说，它并不比别的白酒差。在这种以年为周期的酿造工艺结束之后，它还要进行长达6年的存放。

酱酒就是得陈，陈了酒中的苦味才会散，刺激性才会消失。所以这款酒入口醇厚，苦味也淡，回甘明显，回味悠长。

③王绍彬

这还是一款酱香酒，它的名气可能也不大，但是认识的贵州好友对这款酒的评价还是很好的。入口酱尾浓郁，也是很醇厚没有刺激感，在回味上也是可圈可点的。

这款酒还很让人敬佩的就是它的勾调酒的拥有者，也就是王绍彬大师。他被誉为茅台的铺路人，也是全国屈指可数的酱酒大师之一。用他的名字命名就是为了纪念他，记住他做出的贡献。

人到中年真的是要特别注意身体的养护的，一点小问题不留意，都可能成为以后后悔莫及的大问题。所以不管喝多少酒，都一定要注意习惯，也要注意只喝好酒，不喝酒精酒。