前言

不管对于老年人， 还是年轻人，夜尿增多会使我们的睡眠质量严重下降而造成白天精力不济，增加抑郁症的发病率。特别是遇到冬天冷天气，频繁起夜小便会增加我们感冒疾病的发生，也会增加老年人跌倒及骨质风险，同时夜间起床也非常容易引起我们的血压升高、心率增快，增加心血管意外事件的发生。所以夜尿增多很有可能是某些疾病的预警信号，大家可千万不能忽视！我是三甲医院覃医生，助力专业认知，助力更多人远离疾病危害，头条号@健康生活有你有我天天有更新，天天有收获，下面为大家详细解答：

老年人夜尿增多

夜尿频真烦人啊！

国际尿控协会(International Continence Society，ICS)自20世纪70年代成立之初，就不断针对尿动力学有关名词术语、临床和技术问题制订了若干标准，所谓国际尿控协会就是由泌尿、妇科、泌尿妇科、康复、护理、神经泌尿、小儿泌尿等多学科医护人员组成的有关尿控与下尿路功能障碍领域的基础研究与临床实践的最高国际学术组织。国际尿控协会明确指出：夜尿是指夜间不得不醒来排尿，不包括入睡前最后一次和晨起后第一次排尿，而夜尿增多是指夜间睡眠中尿量产生过多但一天24小时总的尿量在正常范围，即夜间多尿指数(夜间尿量÷24小时总尿量)＞33%且一天24小时总尿量正常，即可称为夜尿增多。

又有尿啦，真烦人！

从我们正常人每天排尿的次数来说：正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，如果我们入睡以后，起床小便次数＞2次，而且这种情况持续多日，就称为夜尿频。从医学角度分析，我们所说的尿频与尿量是两个不同的概念，患者表述夜尿多，我们临床医生会追问到底是夜尿次数多还是夜晚尿量多。我们正常成人每次排出尿量300-500mL比较理想，夜间排出的尿量为白天的1/4之内为正常，按照我们正常人白天4-6次的小便计算，如果夜尿＞750mL（正常白天最大尿量计算500mL×6次=3000mL，白天的1/4计算3000÷4=750mL），就可以视作夜尿增多。如果在家里没有量杯，我们可以用矿泉水瓶计量，一瓶矿泉水瓶容量约550mL。

简而言之，所谓夜尿增多就是指夜间小便总量＞白天小便总量的1/4或者夜间小便总量＞750 ml。

夜尿增多原因？

如果我们原来没有起夜小便的习惯，突然发现夜间小便次数增多、夜间尿量增多的异常情况，警惕存在肾脏病的可能。夜尿增多常出现在我们的肾功能损害之后，当我们的肾脏功能不完整（肾功能不全）时，随着病情的进展，健存的肾单位数目不断减少，导致我们白天不能完全排出体内的代谢产物，代谢废物就会潴留在我们的体内，那么这个时候，残存的肾单位必须夜晚加班加点不分昼夜地连续工作来排泄我们体内的废物，所以就会引起我们夜尿的增多。肾小管间质病变时，因肾浓缩尿液的能力减退，重吸收水分减少，病变早期也会出现尿液增加。当然夜尿增多还可能存在其他方面的问题，比如前列腺肥大、泌尿系感染、糖尿病和服用某些药物等情况。

憋不住，是不是肾脏有问题？

综上所述，一旦我们发现夜尿增多，应及时到医院就诊，以查明病因得到正确的治疗。我是三甲医院肾内科覃医生[握手]，助力专业认知，助力更多人远离疾病危害，更多精彩内容请关注我的头条号@健康生活有你有我[玫瑰][心]，天天有更新，天天有收获，感谢您的关注、转发、分享与点赞[玫瑰][握手][作揖]

关注肾脏疾病，注重早期防治