成年人焦虑的本质是什么？看完惊醒

米苏在《人生没有太早和太晚，一切都刚刚好》一书中写过一段话：

“我与你们分享这个真实的故事，就是想告诉你们，杏如人生，先苦后酸，再由酸变甜；

杏如万物，长在阳地开花早，长在背地结果迟；

杏又同人一样，有的成熟早，有的成熟晚。

我不担心你们没有远大抱负，但很担心你们急于求成！

你们应该记住老子《道德经》中的话：‘企者不立，跨者不行。’

生活需要耐心，成功与收获是一个自然的过程，伟大是由耐心堆砌而成的！

耐心意味着要经得起眼前的诱惑，意味着要道法自然。”

是的，无论做何事情，只要按规律顺其自然，定会水到渠成，切忌急于求成！

01、急于求成，往往适得其反

耶克斯-多德森定律说：过于急于求成，往往适得其反。

急于求成，仓促之中不能冷静思考，往往违背观规律，结果只会南辕北辙。

北宋时期王安石是政治家，文学家，改革家。

写下佳句“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。”

表达了王安石在政治上高瞻远瞩，不畏奸佞之臣的决心和勇气。

没想到他却也犯过急于求成的错误。

王安石变法以发展生产，富国强兵，挽救宋朝政治危机为目的，是中国古代史上一次规模巨大的社会变革运动。

他明知改革“缓而图之，则为大利;急而成之，则为大害”,却在变法中一时没把控好节奏，操之过急。

他只认定一个结果，却忽略了在实现这一结果中必然会连带产生的相关问题。

在短短数年间将十几项改革全面铺开，以至社会各阶层没有相应的承受能力，使变法陷入了欲速则不达的困境。

最终以失败告终。

有时，单以豪情壮志是不能成功的，还需要沉下心去修炼自己，等待时机。

诗人萨迪说：事业常成于坚忍，毁于急躁。

我们总是缺少耐心，不能专注在一件事情上太久。

庄子曾这样描述大鹏鸟起飞的过程：

“风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭缩者，而后乃今将图南。”

大鹏鸟能从北海飞到南海，要等待风聚积的力量足够雄厚，才可以飞得更远。

它要有静待大风的耐心。

我们在成功之前，也需要沉潜下来，从各方面修炼，才有一飞冲天的时刻。

不能等待，只因太过于急功近利。

修行之人也喜欢追问师傅如何才能尽快开悟。

师傅说：用三年修来的智慧，遇到一件事就垮了；用三十年修来的智慧，才有可能应对万事。

求快不求稳，求浅不能精，终成不了大器。

常听人说，成功太难，实际上只是耐不住成功之前的艰苦历练和寂寞等待。

总想着立竿见影，所以当下就会有那么多速成秘籍应运而生。

急于求成，只会离成功的目标越来越远！

02、急于求成，常常会功亏于溃。

欲速则不达 ，急功近利不可取。

越想走的快，却越偏离了目标，焦虑就产生了。

在成就事情时，把精力专注在过程本身，踏踏实实地、一步步地向前走。

在一次开学典礼上，张维迎教授说：“不怕你们厚积薄发，最怕你们急于求成。”

看过一个简单的试验：

相同的容器，要装满水。同时打开两个水笼头，一个打到最大程度，一个只开一半。

两股水流同时注进容器，哪个先装满呢？

答案不言而喻。

开到最大的那股水流，水花四溅，流到容器的只有少部分。还因为水流过急促的冲击，差点把容器打翻而功亏于溃。

另一股不急不缓的水流，则刚刚好全部注入到容器中。

这种显而易见的事情，道理都懂，做起来似乎很难。

我们要做到简单的事情耐心做，复杂的事情专注做，才能得到收获。

三国时期，有一位大军事家叫庞统，前半生怀才不遇，没有用武之地。后来，经过诸葛亮引荐成为刘备的帅才。

庞统敢于冒险，险中取胜，与诸葛亮的谨慎成为鲜明对比。

在西川之战中，庞统提出的都是险计。

比如刘璋下令要杨怀、高沛二人监住刘备时，庞统献“上中下”三计，他把“选精兵偷袭成都”称为上计，而把逃跑称为下计，这与“三十六计，走为上计”的所提倡的理念恰恰相反，可见庞统善走“险棋”。

他这样做，是因为蛰伏太久，总想急功近利。

诸葛亮留守荆州，庞统和刘备征讨西蜀。

诸葛亮看出庞统的心机，劝他出兵要三思，由于立功心切，不听良言 。最终命丧落凤坡。

任何事都不能操之过急，需要功夫和时间，过于急功近利，却丢失性命。

没有任何事情值得以命相抵，急于求成只会功亏于溃。

因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，

03、平稳有节奏，反而会静中取胜

蝴蝶效应是指：难以忽视的危机，总是源于不经意的小事件 。

一个复杂系统中，在一定条件下，长时期、大范围的未来行为会对微小因素极为敏感。只要有细微的变动或者偏差，就会导致未来的巨大差异。

我们该怎么去面对“蝴蝶效应”呢？

做事情时，要有固定的节奏，不能为了各种诱惑而改变。

要明白，每个选择都会在细微处影响整个人生，积累下来甚至会让生活变得不一样。

电视剧《大江大河2》里的宋运辉，能够用10多年的光阴，从农村贫穷小子，逆袭成化工龙头国企的实权高管，这都是因为他在多年中一直没改变自己的前进的节奏，他不断积累过硬的技术、决策能力和国际化眼光，最终指引他走向成功。

起初，他很平庸，才到金州厂的时候，只是一个车间技术工，同期进来的大学生都去了核心部门，前途无量。

宋运辉发现已然在学历上输人一等，可是他不着急，耐心钻研技术，业余时间认真自学，最终成为稀缺的化工顶尖人才。

他将书本理论知识恰到好处融入到实际操作中，得到几任领导的赏识，开始逆风翻盘。

而一同进厂有学历又爱占便宜的大学生，却被领导扫地出门。

稳中求胜，踏实进取，按自己的节奏做好每一次选择，才是走向成功的最快办法。

柴静说：生命没有那么多分秒必争，觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚再出发。沉住气，忠于内心，生命才能饱满。

宋朝的朱夫子绝顶聪明，他十五六岁就开始研究禅学。

而到了中年之时，才感觉到，速成不是良方。

于是他坚信“欲速则不达”，下苦功，才获得了一定的成就。

他有一句十六字真言：“宁详毋略，宁近毋远，宁下毋高，宁拙毋巧。”

想要收获，必定要在一件事情上专注，不打乱节奏。

有人说：瞬间的成就可以使人获得短暂的名利，但如果谈起永恒，无非只是礼貌之举。如果我们要成就一番事业，就必须静下心来，脚踏实地，摆脱速成心理的牵制，看清人生最根本的目的，一步一个脚印地走下去。

04、马太效应：与众不同的见识，会积累成更大的优势 。

“马太效应”指出一种现象：当一个人获得成功后，他会越来越成功，其所具有的优势会不断地扩大；

只要我们懂得坚持的可贵，把它积累成自己的优势，就会形成巨大的正能量。

善于利用持之以恒，把这种节奏当做习惯，前途也会日渐明朗。

“马太效应”就是这样一种强大到可怖的武器。

它会让好的更好，坏得更坏。

所有的糟糕都是经历，所有的美好都会在最后相遇。

急功近利，只会让人更加焦虑，甚至一败涂地。

尽管生活如此坎坷，我们还是要按着节奏和规律去走向成功。

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