《在独处中发现优秀的自己》

“在人多时候蕞沉默，笑容也寂寞。”歌词中这样写道，在内心孤独时总想找伙朋友相聚，指望人多冲散寂寞。而事实证明在热闹的人群中不一定就能得到满足，内心能够平静。

在人来人往热闹的街头，反而容易让自己产生孤单的感觉，让自己发现自己如此渺小。从而让人感觉痛苦翻倍，心痛放大。

日本作者斋藤茂太先生，他在《优秀的人都有一段孤独时光》一书中告诉我们：孤独是每个人生活中必不可少的经历。我们习惯孤独、发现它的价值，让内心获得平静，进而发现优秀的自己。

斋滕荿太先生享有日本国宝级＂心灵名医＂的美誉，是日本精神病医院协会名誉主席，同时还是日本旅行作家协会主席。这本书是他超过半个世纪工作经验与生活的总结。

1.不必把自己的痛苦告诉全世界

生活中会遇到各种各样的事情，不会每一件事都让人如愿。万般皆苦，唯有自渡；生活冷暖，世态炎凉，各种辛酸苦楚，只能自己一个人慢慢地去细细品味。

如鲁迅笔下的祥林嫂，她逢人便诉说自己的苦难，而不去改变自身环境与能力。整天见人就絮絮叨叨，也不看看浪费多少时间与精力。

把自己的痛苦摊于人前，不仅不能收获友谊，还反倒会把人越推越远。

我们可以在独处中整理不良情绪，自己消化痛苦，在大众面前保持体面，保持冷静，而不是歇斯底里。

顺从自己的内心，不必强求自己去迎合别人的爱好，也不必担心自己孤单一人没有朋友。你若优秀会吸引大把的人来做朋友，有句话说得好：花若盛开，蝴蝶自来。

2.处在低潮也要让自己活得精彩

生活中的不如意十有八九，处在低潮时也不必放逐自己。在困境中更要努力向上，从迷茫痛苦中拔地而起，让自己置于困境之外更能看清全局。

邻居筱梅结婚前明明活得精致亮眼，自从生了孩子后，经常穿着睡衣、拖鞋到处跑。还披头散发、连身上的衣服都脏夸兮兮的，家中到处可见未来得及收拾的衣物与垃圾。

忙不是借口，现代的人哪个不是忙完家里忙外面？每天早上五六点钟起床，晚上加班到深夜？谁不是拼了命地往前走。

越是困难时期越要在人前保持精气神，光鲜亮丽地出现在大众的视野，尊重别人等于尊重自己。

萎靡不振并不能让人高看，相反振作才能让人发现优秀的你。

写在蕞后：

想在孤独中发现优秀的自己，拥抱孤单时放平心态。想认清自己，建议你读一读这本书，它会告诉大家：静下心来，发现更好的自己，让自己更快地成长。

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