如何形容最近有多冷？从网友们的调侃中就能看出来：别人喝咖啡续杯，而我靠穿秋裤续命。

又到了主动穿秋裤的季节，《生命时报》结合「全国秋裤预警地图」，教你选出适合自己的那一条。

受访专家

中国纺织工程协会科学传播专家、苏州市纤维检验院高级工程师 丁力进

中国纺织工程学会科学技术普及部主任 白洁

全国秋裤预警地图发布

此次冷空气过程降温幅度大、影响范围广，不少地方甚至能提前感受到立冬时的寒冷和凉意。

哪些地区急需秋裤护体？中国天气网发布全国秋裤预警地图。

在冷空气影响下，中东部大部地区气温将较常年同期偏低1~3℃，北方部分地区降温剧烈，最低气温将创入秋以来新低。

京津冀及河南、山东等局地大风有一定极端性，23省区市急需把秋裤等御寒衣物速速“解封”。

到了11日，南北方多地还会迎来近期最冷清晨，最低气温将大面积刷新下半年来新低，长江中下游一带寒风四起，也将加入穿秋裤行列。

寒露是穿秋裤时间分隔线

自古以来，民间就有“寒露脚不露”的说法。秋冻虽然有助增强耐寒能力，但更适宜在初秋时节。

等进入晚秋，尤其是寒露以后，气温明显下降，日夜温差大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

除了以寒露为时间节点，从气象学上来说，穿秋裤主要考虑温度、风力和湿度。

日最低气温低于10℃

此时就应该考虑穿秋裤，随着温度降低，秋裤也应适当增厚。

日最低气温低于5℃

在这个温度下，再加上一些风寒效应，体感温度可能在0℃左右，建议大家都穿上秋裤。

日最低气温低于-10℃

此时，棉裤就该上阵了。

另外，从自我感受上来说，如果觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿秋裤了。

纺织专家是怎么挑秋裤的

作为降温天的保暖利器，不同材质的秋裤应该怎么挑？

全棉材质

全棉秋裤是绝大多数人的首选，其吸湿排汗、透气性好、不闷热，触感舒适；尤其精梳棉秋裤，质量更胜一筹。

还有些纯棉秋裤面料经过磨毛处理，表面形成一层短绒毛层，手感柔软丰盈、更保暖。

再生纤维素纤维材质

包括莫代尔纤维、莱赛尔纤维、粘胶纤维等，柔软且较亲肤，弹性较大，有助紧身塑形。

羊毛羊绒材质

保暖性较好，质地优良、手感柔软、吸湿性强，穿着舒适，老人或体弱怕冷者更适合，对羊毛过敏者不宜选择。

涤纶材质

易起球、不透气、不吸湿、易产生静电。秋冬气候干燥，穿涤纶秋裤前最好使用润肤霜以减少静电产生。

皮肤干燥和易瘙痒者要避免选择纯化纤类秋裤，过敏体质、老人或儿童，也不建议穿。

腈纶材质

弹性和蓬松度较好，不易变形，质量轻，不厚重。

缺点与涤纶材质的秋裤类似，易起静电、起球，同样不适合老人、儿童和皮肤敏感干燥的人。

德绒材质

通常是腈纶、涤纶、粘胶纤维和氨纶等不同材质的混纺面料。面料比较蓬松，十分保暖，同时柔软细腻，不易起球变形、弹性佳。

德绒面料的秋裤轻薄贴身，也是种不错的选择。

降温天的洋葱式穿衣法则

除了穿上秋衣秋裤，降温天还可以试试「洋葱式穿衣法」，也就是像洋葱一样层层穿搭、叠加。

内层：排汗功能好的衣物中层：毛衣、绒衫等保暖性强的衣服外层：防水防风材质的衣服，以应对天气变化

举例来说，上身：棉质秋衣+针织毛衣/背心/马甲+外套，下身：秋裤+外裤。具体可以根据当日气温和活动量自行增减。

洋葱穿衣法的优势是保证足够温暖的同时，还方便穿脱，在温差变化大的环境下可随意切换，不至于着凉或出汗。▲

本期编辑：徐梦莲

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