秋天来了 小心消化道疾病“闹情绪”

秋季是消化道疾病的高发季节，如何做好秋季消化道疾病的预防与保健，我们今天一起来学习一下吧！

为什么秋季容易患消化道疾病？

1. 秋季天气转凉，温度适宜细菌、病毒繁殖，食物容易腐败，是食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。

2. 秋季气温降低，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。

3. 秋季天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重；昼夜温差较大，易引起腹部着凉，导致胃肠功能紊乱、消化不良等诱发消化系统疾病的发生。

秋季常见的消化系统疾病有哪些？

秋季是慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病、反流性食管炎、功能性消化不良等疾病复发的高峰期。

如何预防秋季消化系统疾病的发生？

1. 防止腹部受凉

患有消化系统疾病的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉。

2. 注意饮食调养

胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。

3. 讲究心理卫生

要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

随着天气转凉，我们要照顾好自己的消化道系统哦，让它平安度过秋天。

素材来源：消化内科