让自己越来越自信的16件事

#头条创作挑战赛#

挑战一些自己害怕不敢做的事，尽可能地完成它，可以从小事开始，完成以后就会增加自信心

不要谦虚过度，过度地贬低自己，对自信心的培养很不利

认识到自己的优缺点，可以用一个本子罗列出来，认识它，接受它，尽可能地扬长避短

某项活动开始前，做好充分的准备，有备无患，增强自信心

保持健康的身体，良好的生活习惯，开朗的心境，学会排解压力

大声的朗诵诗歌，或文章，尽可能有感情，经常练，说话就有底气

说话时，敢于直面对话的人，眼睛时不时看下对方的眉间

不要在意他人的评价与看法，在不影响任何人的情况下，活好自己就好

不要害怕失败，默念：一次成功需要n次失败来做铺垫

尝试一些事，让自己脸皮变厚一点，不要怕丢脸

多参加一些有意义的社交活动，锻炼自己的交际能力

让自己喘口气，放下担忧，放下拘束，让自己放松一下

捯饬自己，让自己变美变漂亮，不一定很惊艳，但是要干净整洁清爽，穿衣打扮正常适合自己

多锻炼，保持好身材，健康的身体

爱干净，让自己有一股淡淡的清香

生活追求品质，有自己的目标，并且为之努力

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页面更新：2024-04-23

标签：有备无患扬长避短挑战赛优缺点底气自信心害怕自信说话身体健康

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