天冷了，筋骨痛来了

近半年，在广西支援

最近几天，在门诊发现很多颈肩痛、肌肉痉挛的患者

思索了一下，大抵与最近天气转凉了有关

天气骤冷，很多人未及时穿衣

颈部外露，寒邪内袭

寒主收引，寒凝经脉筋骨，则发疼痛，

那么对于这类受寒后出现的疼痛当如何应急处理呢？

《灵枢.调经论》：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之”

如果病变范围局部，可以做艾灸、温敷等

这也是为什么很多人疼痛热敷后可缓解的原因

如果是病变范围比较大，比如整个肩颈、后背疼痛

那么可以做热水浴，比如泡温泉之类的，

也可以在热水浴时用花洒重点冲洗痉挛疼痛的部分

以散寒邪

此外，还不可缓解的，就应当及时来诊，

比如辨证使用附子汤、芍药甘草汤等中药以散寒解痉。

所以，冬天做好保暖很重要哦。