眼科中医告诉你：眼袋，灸这4个穴位就够了

艾灸的好处我想大家都知道，现代人吃冷饮、吹空调太多，无论男女，都存在湿气重的隐患，正经的中医都会跟你讲，面部最好不要艾灸的，所以眼袋、黑眼圈等问题我们选择的穴位不再是面部，而是跟人体面部湿气、气血息息相关的穴位。今天给大家说的4个穴位主要是针对血气不通、湿气瘀滞型的眼袋的，衰老型的眼袋灸这几个穴位只能说有点作用，但不会说能灸好。只针对湿气型的眼袋。

人体产生湿气的三种类型，一个是脾气不足产生的湿，一个是肾气不足产生的湿，一个是肺气不足产生的湿，那么除湿就要从这3方面入手了。具体对应的穴位如下：

第一个就是脾俞穴，一定要先灸这个穴位，为什么呢，因为脾往上输送水湿给肺的，往下输送水湿给肾的，它是中转站，我们首先要清理的是他多余的湿气，脾俞穴，它是脾脏阳气汇聚在膀胱经上的部位，作用就是温补脾阳。它的取穴方法是，先找到肩胛骨最下端连线的中间点位置，这个位置是第八胸椎脊柱的位置，沿着直线往下数到第十一胸椎脊柱的位置，然后往左右两边旁开1.5寸的位置，就是脾俞穴了。

第二个就是肾俞穴，肾俞穴，在命门穴的左右两边1.5寸除，命门穴是肚脐背面正对着的穴位，在第2个腰椎中间的位置，而第2腰椎旁开1.5寸，就是肾俞穴，左右各1个。

第三个是肺俞穴，肺俞穴在大椎穴的下方，怎么取穴呢，首先找到大椎穴，就是你低头的时候脖子后面凸起最大的那个椎骨，往下再数3个凸起的椎骨，旁开1.5寸，左右各一个肺俞穴。

以上3个穴位是从脾、肺、肾3个方面来消除你体内多余的水湿，温阳的，阳气充足自然水湿就排得快。

最后一个穴位就是女人的美容穴，这个穴位叫内关穴，这个穴位是源源不断向面部输送气血的，所以艾灸这个穴位会补充面部的气血，加速面部多余水湿的排除，从而达到去除眼袋的作用。

以上说的4个穴位，坚持艾灸，不光能去除眼袋，还会对去除黑眼圈有一定的效果，原理也是一样的。

一定要坚持哦，艾灸对人体的好处是多多的，但是一定要选对穴位，有些穴位也不能瞎灸。