生命的奥秘存在于你的意念中

坐着，把心沉下来，把欲望推开，在天地之间呼吸。把所有的执着，打散，不再粘在我们的心灵上，解开他们对我们的绑架。把心切开一个口子，让灵魂飞骑着云朵飞出去。也不要堵住耳朵，听那些不想听的声音，接纳他们，然后从身体的末端排泄出去。

观察呼吸。呼吸的快慢，反映出我们心灵的节奏。闭上眼睛，擦净外在的污染。这是一种对抗。一不小心，我们的愤怒就会被点燃。因为外在的力量改变了我们维持的现象。这时候，我们的内心建立的原始情绪，就会被破坏。

眼皮开始跳动，呼吸变得沉重，外在的意念闯进了我们的世界。我们积累的力量输给了外在的对抗。很多人出现了喝酒、抽烟、性，以代替被撕裂的伤。你的胸口缺了一块，像被人烫伤了。这个缺口，不断往外流出生命的原汁，倾泻了你的精力。

找，找到补回内在的缺口的力量，使内在得到平衡。去哪里找，就在当下找。去找风，到自然中找风，让风推着你走。到树林里找灵气，灌进你的肺里。想象自己是一只未蜕变的蝴蝶，被厚厚的茧包裹着，谁都看不到你，谁丢无法将你伤害。

双手合十祈祷，祷告上帝、佛主、你信仰的神。相信赋予你的想象，丰沛你的信心。站在地上，腿脚有力，说话雄浑有力。祷告时把眼睛闭上，再慢慢把眼睛睁开，忽然眼前明亮了起来，再把心中的废气吐出。

你要面对的是自己。所有人都在干涉我们的生命。他们用权力、金钱、观念，腐蚀你的意识，泼给你一盆冰水，身体产生了收缩，畏惧。当我们面对自己，重建生命力，就是把外在的东西排出体外，不被外界的绳子牵引。绳子的开端只能在我们的手中。

我们牵着宇宙，让宇宙跟随我们。如若不能，就切断绳子。不被控制，也不控制他人。要么引领，要么自由。人生的战争是持续的，直到死亡。生存、欲望、名利在向你逼近，将要把你推进火炉。你感到害怕、焦虑、惶恐、堕落，因为你爱上了火。水才是你该退回的地方。