肠易激综合症的发生越来越多，该怎么调理才好？

肠易激综合症的发生也是越来越多了，关于肠易激综合征也有很多小伙伴有疑惑，这是怎么发生的呢？现在越来越多的小伙伴也开始逐渐关心身体方面的事情了，今天就和大家来说一下关于肠易激综合征的一些事情吧。

肠易激综合症是什么？

肠易激综合征是一种以反复发作的腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征，而无器质性病变的常见功能性肠病，主要因素会有着身理与心理的因素。

我们在临床中能够看到肠易激综合症的症状有着发作性疼痛、腹泻、便秘等问题，而且肠易激综合症是会复发的，一般会在中青年身上出现，女性发生肠易激综合症会比较多，但是这个一般不会对身体造成很大的伤害，但是大家还是得注意。

有什么因素会诱发？

比如说像食物不耐受和乳糖不耐受、不良情绪的应激反应等都是可能会诱发肠易激综合症的。

平常该注意什么呢？

首先得做到不要暴饮暴食，或者是饮食过饱等，那些酒精、咖啡、油腻的食物尽量不要去选择了，肠易激综合征与情绪具有密切的关系，焦虑、抑郁等情绪，十分不利于肠易激综合征的病情缓解。所以说要保持良好的心态。

今天先讲到这里了，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言。