腹泻？

吃饭的时候，稍微喝了点冷饮，结果饭桌收拾到了一半，就喊着要上厕所，整个下午就在卫生间和客厅之间往返。严重的时候，食物还没有消化，就已经排出去了，大便是不成形的。

不管是冬天还是夏天，手脚一直都是冰凉的。舌头伸出来一看，舌质比较淡，舌苔白，脉象是迟缓的……

若是你也有这样的经历，那么是时候补一补被消耗的阳气了。下面这个方法，专治阳气不足，记得收藏！

脾肾阳虚是怎么回事？

《黄帝内经》记载“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”大致的意思是说，人身的阳气，就跟天上的太阳一样重要。中医认为，阳气有五大作用，温辛、推动、固摄、气化、防御等。若是哪天身体出现了阳气不足的情况，那么身体也会引发各种不适。

对中医知识有一定了解的人都知道，脾的主要功能是运化，运化水湿和运化水谷。若是脾阳虚弱的话，运化能力就会减退，这个时候我们吃进去的食物，就没有办法很好地消化吸收，有可能会出现刚吃完就要上厕所，而且大便不成形，甚至严重的时候是吃什么拉什么，这在中医叫“完谷不化”。

此外，脾阳不足，不能很好地运化肠道里面的水湿，使得那么没有被运化的水湿，会随着大便一起排出体外，所以才会出现拉稀的症状。

肾阳虚也会造成这种情况发生，打个比方，若是把脾胃当成煮饭的容器，而肾阳就相当于是底下的火，要是不开火或者说火太小，这都会导致“饭不熟”，所以脾肾阳虚的人，就会出现完谷不化的表现。

从五行的角度来说，肾属水，而肾精又分为肾阳和肾阴，肾阳主要就是把肾水给加热，这样身体才会暖和。可要是肾阳不足，水烧不热，体内自然也就不会暖和，因此，肾阳虚的人比一般人都怕冷，不管是夏天还是冬天，手脚一直都是冰凉的。此外，肾阳不足，无力蒸腾肾阴之水，导致过多的肾阴之水下行，所以容易出现下肢水肿的情况。

若是出现脾肾阳虚的情况，具体要怎么调理，那么就要医生辨证施治了，一人一方，针对性地调治才能起到事半功倍的效果。不过在临床上，有这么一个名方，可以说它专治阳气不足的情况。

简简单单五味药，补虚回阳，温中散寒

这是出自《三因极一病证方论》里面的一个方子——附子理中汤，是治疗阳气亏虚的经典方。由炮附子、炮干姜、人参、炙甘草、白术组成，别看药材少，可这个方子是用来治疗由于脾肾阳虚、命门火衰、元气衰微、真阳欲绝等引起的一系列虚寒性疾病的基础方。

附子

中医认为，附子味辛、甘，属于热性药物，可入心、肾、脾经，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效。由于附子有毒，所以在入汤剂时要先煎、久煎，要一直煎到放在嘴里尝不到辣才可以。不得不说的是，附子有很强的散寒能力，不管寒气藏在身体哪里，它都能找出来，利用它辛热力量祛除寒邪。

干姜

附子无姜不热，可以说干姜跟附子搭配，能够很好地进行“产热”工作，把身体给暖和起来。干姜也属于热性药物，味辛，可入肾、脾、胃经，具有回阳通脉、温中散寒、温肺化饮的功效。而在这个方子中，取得是它温中散寒的作用。用于改善腹中冷、频繁腹泻以及四肢不温的症状。

人参

人参药性微温，味甘、微苦，可入脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。而在这个方子中，取得是能够补气健脾，以求恢复脾的运化之能。

白术

白术药性温，味甘、苦，可入胃、脾经，具有燥湿利水、健脾益气、止汗的功效。人参在前面恢复脾之运化，白术在后面加工体内水湿，力求把水湿再次利用转化成人体需要的津液。

炙甘草

甘草味甘，药性平，可入心、肺、脾、胃经，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。甘草一边能够坚固中焦脾胃，另一边又可以发挥调和药性的功能，缓解附子的毒性。

整个方剂又可以温脾阳，又能够补肾阳，增强脾胃的运化功能，增强肾的气化功能，调理由于脾肾阳虚引起的各种疾病。

最后提醒一下，一人一方，附子理中汤可作为基础方，具体的调理还需要医生辩证。