行走的快乐

#头条创作挑战赛#行走的快乐

“生命在于运动”，“运动有益健康”。这些都是老生常谈，但都是大实话。喜欢各项运动的我，近年来从行走也能找到快乐。

徒步行走有八大好处、十大好处、十二大好处等等，随便在网上查一下，可谓比比皆是。而自己体会了几点，愿与大家分享。

一是亲历了春、夏、秋三季下雨的异同。品春雨润物细腻又无声；听夏雨迅猛酣畅又淋漓；观秋雨绵绵淅淅又沥沥。且它们共同带着泥土和植物的丝丝芳香；

二是欣赏了各种植物在光合作用下的奇妙变幻。有鸟语花香，生机盎然；有阳光普照，花开花落；有瓜果飘香，天高云淡；有银装素裹，玉树银花；

三是结识了新朋友，学习了新知识。多年不曾谋面的朋友不期而遇；以前不曾接触的植物撞个满怀；从来不曾走过的小路走过三遍；原来不曾留意的美景尽收眼底；

四是体验了将胖人走瘦，将瘦人走壮的神奇。行走消耗热量，分解脂肪，活血化瘀，增加食欲，达到减肥增壮的目的，从而确保体形的优美和身体的健硕；

五是精神饱满，身心愉悦。行走可以专注的思考一个问题，也可以什么都不去想，而什么都不去想的时候，听着喜欢的音乐，陶醉在行走之中，一定是身心愉悦的时刻；

六是收获了拍照、整理、涂鸦带来的惬意。随时、随手拍下自己觉得有意义的画面，定期予以归类、整理；随时记录自己的感受、体会，随手涂鸦，慢慢积累，定会找到属于自己的乐趣；

七是悟出了非常简单的道理。人生不如意十之八九，何不抓住这难得的一二，寻找属于自己的快乐。

八是快乐的同时，亲近了大自然。丈量了树与树、电杆与电杆以及大地间的距离，同时也丈量了自己的心智和对生活的感悟；亲近了大自然，净化了自己的心灵。

若能将平凡的日子过的生动，将普通的行走变成快乐，将乏味的生活过的有滋有味，便是我们最大的快乐；

假以时日，一定会消耗了脂肪，强健了体魄，陶冶了情操。虽然苦了心智，累了身体，但留下了故事，留下了见闻，留下了记录，留下了感动，真正体会到了行走的快乐。

运动，真的不必局限形式，适合自己就好。到了一定的年龄，只要还懂得努力，懂得坚持，懂得知足，懂得感恩，懂得尊敬，懂得畏惧；每天健康的活，平淡的过，真实的爱，乐此不彼的忙，就是完美，就是财富，就是快乐，就是幸福……

“星光不问赶路人，时光不负有心人”。行走的快乐，你体会到了吗。