血压升高带来的影响颇大，会损害人体大脑，肾脏，心脏等等，并发症或会在短时间内夺走人的生命。所以高血压不是儿戏，一旦发现问题，请立刻采取措施积极治疗，呵护健康。高血压属于慢性病，为了始终如一的控制好血压，必须要长期服药，在生活中多下功夫。

降压药的分类有哪些？

--钙通道阻滞剂

如果存在高血压，伴随动脉粥样硬化，需要采用非洛地平，氨氯地平，苯磺酸等钙通道阻滞剂。

--ACEI类降压药

合并性存在蛋白尿，糖尿病肾功能受损需要使用普利类药物。

--β受体阻滞剂

高血压患者伴随心肌缺血，心绞痛，心跳加速等问题需要服用比索洛尔、普萘洛尔等β受体阻滞剂。

--利尿剂

利尿剂主要是用了加快水尿排出，避免水钠在体内潴留，黄金用药分别由钾利尿剂、噻嗪类降压药。

降压药什么时候吃效果最好？

早上空腹。

一般来说早上高血压会在6:00~10:00之间出现血压峰值，若在早上空腹时间服用降压药一段时间后，药物药效挥发就能在峰值降低高血压，压制住血压升高。但是个别患者的血压波动轨迹存在各种不同的规律，所以高血压患者可以观察自己的血压升高数值，在其之前三个小时左右提前服药，真正好的发挥药效，降低血压稳定数值。

医生提醒：长期服用降压药的患者，这几物平时要少吃或不吃

高油食物

虽然说油脂高的食物口感好，但高血压患者不建议使用，因为这类人群服用油脂会导致动脉粥样硬化加剧，使得血压水平大幅波动，不利于控制血压。即便是健康人也不建议吃太多。

酒精

酒精是加速血压升高的催化剂，按时服药可稳定血压，但若是饮用酒精会导致微动脉扩张，血压水平迅速降低，二者联合用药使得血压骤降导致低血压症。有生命危险。而且个别降压药会与酒精发生反应，影响药效。

浓茶

浓茶有大量的鞣酸和咖啡因，药物成分与茶叶在胃中相遇生成反应，不仅影响药效，还会导致大脑亢奋、血压升高。可以平时少喝或不喝。

柚子

柚子能清热解火，润肠通便，养肝明目。但高血压患者不能吃柚子，它有大量的呋喃香豆素和柚皮苷，两者结合严重影响了降压药的成分挥发导致药物晶体沉积，出现药效挥发，错过峰值或其他并发症。

高血压该如何调理？

规律作息

高血压患者会有普遍嗜睡的情况，白天犯困没有精神，建议这类人群必须要在晚上保持7个小时左右的睡眠时间，有条件的话中午午休半个小时。最好采用仰卧姿势。

积极运动

运动能帮助调控血压水平增强心脏出血能力，建议以缓和的有氧为主，比如慢跑快走。锻炼时新陈代谢加速，血液循环效率增高，毒素垃圾被迅速排出，油脂也跟随汗水代谢出体外，可以帮助降压，降糖，降脂。坚持有氧能让人更显年轻态。

低钠饮食

老年人对咸菜咸鱼等有着革命情怀，毕竟在上个世纪食不果腹的年代，他们经常吃腌制类食物来填饱肚子，一方面好储存，另一方面口感好。现在生活水平提高有科学指出，钠离子摄入过多会导致血压值增高，增强血管渗透性导致水钠潴留，诱发敏感性高血压。所以恳请大家管住嘴，别为一时口欲之快，误了健康。

总的来说，高血压不可怕，可怕的是大家压根没放心上，把它当做小问题，殊不知心脑血管疾病已经成为我国第一大健康杀手。