糖友血糖控不好，多半是体重管理不当，并发症迟早找上门

对广大糖友来说，最大的愿望是“控制好血糖，阻击并发症”。

然而在日复一日、年复一年的糖尿病管理中，很多糖友都忽视了一件事。

那就是对体重的管理，这看似无关紧要的问题，实则会影响血糖控制。

肥胖是导致2型糖尿病发生的重要原因

1、高糖、高油脂类饮食会导致体内血糖增高

2、日常生活缺乏运动，从而导致体内能量消耗减少，继而导致血糖升高

3、肥胖者体内脂肪组织较多，脂肪组织内释放的游离脂肪酸，体内就会出现胰岛素抵抗。

当你对胰岛素有抵抗力时，你的身体就无法将葡萄糖转化为能量，从而导致你的血糖水平持续升高

体重超标，2型糖尿病风险加倍

肥胖的人患2型糖尿病的风险很高，2型糖尿病也被称为胰岛素抵抗或成人发作型糖尿病，这是一种你的血糖水平持续升高的情况。

研究表明，肥胖人群患2型糖尿病的几率是正常人的80倍。

肥胖者血糖持续升高的话呢，就会不断地把内皮细胞一个个的全毁坏，你的血管就没有保护层了。

这个时候，各种血液当中破坏血管的物质，比如说高胆固醇啊、血小板的黏附增高，都会使得血管发生一个一个的损害。

肾功能不好、视网膜病变、心脑血管疾病等并发症都会来临。