其实一个曾经深爱过的人,努力是忘不掉的,已经融入生命的一部分,怎能忘记?
但是时间可以冲淡一切,包括一个曾经深爱的人。让时间去释怀,而不是去遗忘。
这个过程是痛苦的,下面有几点或许可以帮你更好地度过这个艰难的时刻。记得这人生的低谷,并不是让我们恢复出厂设置,而是让我们成为更强大的自己。
首先,充实自己的生活,更努力地工作,投入更多的时间和精力。爱情不能为你遮风挡雨,但工作和收入却能让你衣食无忧。
其次学习、锻炼、交友、听音乐,把自己丢到积极忙碌的新世界里,化个妆,健个身,出门去,别一个人呆着。当一个人的时候,我们会把负面的情绪放大,走入消极的情绪中。户外或有他人陪伴,注意力会被吸引,会放大自己的心胸,从而忘记痛苦。
当然,这都是老生常谈了,每个人都耳熟能详,看似简单却不易做到,因为缺乏了以下最重要的一点——心态。
最重要的是学会向前看,迎来送往是人生的常态。
人生在世,我们要学会送别离开我们身边的人,没有人能陪伴我们到最后,最终能陪伴我们的,也就只有我们自己。
2022年9月25日星期日 望舒小栈
页面更新:2024-04-16
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