喝菊花茶是上火还是下火呢？喝菊花茶的禁忌

　　菊花茶着火，菊花茶微冷，具有清热散热、解毒抗炎的作用，是火除内热的好产品，在夏天，草药茶饮料会加入菊花，清热消火，所以喝菊花不会上火。

　　喝菊花上火的原因

　　菊花茶对内热体质有消火作用，但根据中医说法，对寒热虚火不起作用，喝太多会加重症状，这也是喝菊花茶生气的原因。

　　如何避免喝菊花茶上火?

　　喝菊花茶时，你应该知道自己的体质。寒热虚火体质患者可能会引起上火，而体质寒冷的患者饮酒过多会对胃有害。因此，感冒的菊花应该少喝。喝的时候可以加点枸杞来减少感冒。

　　不建议每天喝菊花茶

　　中医认为菊花茶味甘苦，性微寒。其主要功能是清热降火，平肝明目，解毒消炎。内火过重、慢性咽炎、眼睛干涩等人每天都可以喝。体寒虚弱的人不宜长期饮用。

　　菊花茶饮用禁忌

　　1.隔夜菊花茶含有绿原酸，胃寒体虚者饮用后会引起腹泻，所以建议大家不要喝隔夜菊花茶。

　　2.阳虚体质、脾胃虚寒、体质偏寒等人群不宜饮用菊花茶，否则会损害正气，导致越喝越虚。

　　菊花冲泡要领

　　泡菊花茶时，建议选择透明玻璃，每次放四五朵菊花，然后用滚水冲泡约3分钟。

　　菊花饮用要领

　　每次喝菊花茶，最好不要一次喝，留下三分之一杯菊花茶，中国十大名茶，加入滚水冲泡半天，再喝。喝菊花茶时，也可以搭配一点冰糖混合饮料，味道更甜哦。

　　简而言之，菊花茶是清热解毒的花茶，因此，适合饮用可以降火，但也因为菊花茶会降火，我们必须注意哦!