痰湿究竟是什么？哪些穴位化痰的效果最好？这几个点了解一下

许多人都非常疑惑，在中医上讲的痰湿，痰饮这些症状，看不到摸不到，它们究竟是什么，今天我就来给大家解释一下，痰湿痰饮究竟是怎么回事儿？

首先，第一个我们先来说痰饮，它的关键来源就是人体中的水液代谢产生了阻碍，那例如外感邪气，外感湿邪，例如情绪抑郁，例如脾虚的问题，例如肾阳不足的问题，造成人体中正常移动的水液停聚下来，就会产生痰饮了。比较稠厚的部分叫做痰，比较清晰的部分叫做饮。

第二个就是湿邪，湿邪是比较常见的六淫之一，外感湿邪，例如环境非常湿冷的地方，湿气非常重的地方，阴雨天湿气非常重，侵入人体之后是不是就产生湿气了？还有就是我们体内脏器的问题了，例如脾虚才会生湿气，那再有就是饮食的问题了，例如食物肥甘厚味，再加上脾胃虚弱，无法运化，这样湿气是不是就形成了？那我们说这东西是看不到摸不到的，其实不对，痰湿痰饮分为有形之痰和无形之痰。

我们先来说看得到摸得着的，例如痰湿犯肺，经常爱咳嗽，而且咳嗽的时候痰非常的多，假如是痰热犯肺的话，也就是黄痰多，假如是寒痰犯肺的话，也就是白痰多。假如说平常，体内的痰湿就非常重的话，经常感觉喉咙里边有痰，早晨起来老是爱吐痰，再有就是有些人身上还会长一些小疙瘩，不红不肿不痒，在中医上称为痰核。

还有一种情况情况或许十分少见，，例如痰饮犯胃造成的呕吐，呕吐物中或许就见有痰涎了，只是大多数的情况下，痰饮痰湿都是无形的，例如痰饮侵入心口造成的心脉痹阻，可能会产生胸闷，胸痛的问题，例如痰饮侵犯脑部的经络，，可能会引起头痛，头晕的问题，有的时候情况比较严重还会发生半身不遂，中风的问题，如果痰饮侵入我们的关节，就比较容易发生关节又酸又沉的情况，例如肩膀又酸又沉，像挂着两个水瓶一样。如果侵入我们的经脉，造成了痹症，是不是也会发生这些问题？这就叫无形之痰了。看不到，摸不到。不过我们利用中医的四诊法，也能够辨别出它是由于痰饮侵入人体造成的。

那出现痰饮主要是哪些原因造成的，我们先来说第一个也就是外感，例如外感湿邪，太阴冷潮湿了的地方，或者阴天下雨，我们身体中的阳气不足，这个时候就会侵入我们的身体，还有就是饮食，饮食上比较爱吃甜食，爱吃油炸的食物，肥肉吃的比较比较多，要是你还有脾胃虚弱的问题，脾的运化功能不好的话，就非常可能会发生聚湿生痰的状况了。

那再有也就是我们脏器的问题了，主要和四个脏器有关，首先肺为水之源，假如说肺的宣发肃降出了问题，可能会造成水液停聚，停聚在肺中，就会发生像咳嗽，痰多，还有肿胀的问题了。还有就是和脾关系密切，例如因为脾虚无法运化，身体中吸收进来的水谷精微没办法输送到全身，停滞下来发生痰饮。再有就是和肝关系密切，特别是肝气郁滞的人，气淤痰停，痰气互结，就非常容易会发生像梅核气的问题，喉咙里边老是觉得有东西咳不出来，咽不下去，产生各种结节，例如乳腺结节，甲状腺结节，还有一些妇科的各种结节的问题，最后一个就是肾，肾主水，例如肾阳虚，气化不利，尤其会发生夜里老是上厕所的问题。

那我们较为常用的一些调理方法有什么呢？例如，像肺里边痰多的偏白痰的我们可以用一些通宣理肺的，偏黄痰的可以用一些清肺益火的，还有脾虚的，可以用一些像平胃，或者是参苓白术这些，再有如果是肝气郁滞造成的，我们可以用一些疏肝理气的，那最后如果是肾阳虚衰，气化不利，我们可以用一些提升肾气的，这是我们常用的一些中医的方法。

最后我们再来说到穴位，我们身体上能够能够化痰的穴位，哪个是比较好用的，那一定是八会穴中的痰会了，称为丰隆穴。丰隆穴在什么位置？在我们的腿上，它是足阳明胃经的一个穴位。首先找两个点，第一个点就是犊鼻穴，也就是外膝眼的位置，膝盖下面有两个窝，靠外的就是犊鼻穴。还有一个点在我们脚腕的前侧，有一个明显的凹陷，这个地方叫做解溪穴，两个点先来连成一条线，连线了以后取中点这个位置有个穴位叫条口穴，从这个穴位，再往外走一个拇指的宽度，就找到丰隆穴了。找到这个穴位，每天揉按丰隆穴，就有很好的化痰的效果。