40岁怎么抗衰“有效”？医生总结几种简单实用的方法

抗衰是个永久的话题，尤其对于40+人群来说，面部已经有了比较明显的衰老表现，需要花费更多精力去保持自己年轻的状态。那么怎么做才能有效地延缓衰老的到来？我们可以从以下几个方面努力：

鱼尾纹

皱纹：

皱纹是衰老的标志，我们面部的皱纹可以分为动态纹和静态纹。

动态性皱纹是面部表情肌收缩的结果，收缩时牵引皮肤，会使面部皮肤出现褶皱，常见有鱼尾纹、抬头纹、川字纹等。面部表情丰富的人，动态纹会比较明显。

改善动态纹，肉毒素注射是比较常见的方式。利用肉毒素的神经阻断功能，阻断神经与肌肉间的神经冲动，使注射部位的表情肌萎缩，皱纹自然就得了舒展。

法令纹

而静态纹是由于皮肤和皮下组织、肌肉、骨骼萎缩，使皮肤和皮下组织松弛，加上重力的作用而逐渐形成。

轻微的静态纹我们可以通过热玛吉、水光针等项目进行改善，比较深的静态纹可以通过注射填充、手术的方式改善。

眼周衰老：

眼睛是心灵的窗户，却也是面部最容易衰老的部位，眼周抗衰应该放在面部抗衰重要的位置。

一般来说，眼周的衰老体现在上睑皮肤松弛下垂、眼袋明显、眼窝凹陷等方面，我们可以做提眉/双眼皮、眼袋手术进行改善。

眼周年轻化

提眉手术和双眼皮手术都是针对改善上睑松垂的项目。提眉手术适合眉眼间距较远、肿眼泡、外眼角皱纹比较明显的求美者。

而双眼皮手术适合眉眼间距较近、眼窝凹陷、内眼角皱纹明显的求美者，利用重睑的切口，可以做上睑的眶隔脂肪释放，进行眼窝的填充。

而眼袋手术有内路和外路两种方式，单纯脂肪膨出的情况，做内路就能有不错的改善；既存在脂肪膨出，又存在下睑皮肤松弛的情况，需要做外路眼袋，恢复下睑的平整。

脂肪填充

面部松弛下垂：

这个年纪面部出现松弛下垂，轻度可以做线雕，中、重度需要做拉皮手术改善。

线雕是将可吸收线埋入皮下真皮层和筋膜浅层，利用线材的拉力进行下垂组织的提升；而拉皮手术通过对深层组织进行广泛地剥离，将下垂组织提升复位到年轻的位置上，并作多余皮肤和组织的去除，切实解决皮肤松垂的问题。

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