心理保健也是一种心理修养,属于人类大脑皮层的理性活动,有人称之为“心理营养”。科学家们通过实2验表明,心理状况和人类情绪活动,对肌体健康起着十分重要的作用。
日常生活中,当你遇到巨大精神刺激或遇到意外的高兴和欢乐时,都不能过分激动。要学会“冷处理”的方法,尽一切可能和力量理智地克制自己的情绪,安全度过被医学家称之为“危险期”的“冲动高峰”,让心里处于平衡的冷静期,以免发生各种意外。
页面更新:2024-04-07
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