痘痘反复不见好怎么办？

大家在社交圈真的越来越好看了

因为有了轻颜相机、美图秀秀的强强助攻

即使碰上皮肤状态不好，爆痘烂脸时

都可以用滤镜、磨皮来解决肌肤危机

但真实的皮肤问题还真真切切的存在

在社交圈光鲜亮丽，现实中见光死

有没有什么方法将痘痘消灭呢？

我们来看看痘痘的成因有哪些？

01雄激素分泌过多

这会导致皮脂腺的功能增强，造成皮肤上的油脂变多，同时异常角化会堵住毛孔，让皮肤无法“呼吸”，那痘痘也就不请自来了~

02细菌感染

油脂分泌旺盛的姐妹们，脸上也更容易出现各种菌（以痤疮丙酸杆菌为主），因为脸子上的营养好呀，养了好多的细菌，也就更容易感染~

03身体因素

①压力过大，不好吃饭

有时候工作压力一大，不好好吃饭，就会影响肠道蠕动，让体内的菌群失调，从而导致便秘和胃胀等一系列的身体不适，最后就会产生痤疮！

②经前「痘痘」加重

生理期前，身体中的雄激素含量或雄激素与雌激素的比例相对来说都会比平时高，那么皮脂腺的活性也就相应增强，出油更加厉害了，痘痘当然毫无顾忌地自由生长了~

③失眠、多梦、焦虑和烦躁

当我们长期处于压力状态下，将会使肾上腺产生更多的雄激素，促进皮脂分泌，导致痤疮的产生！

调理痘痘肌的方法

1.良好的生活作息和健康的心态

熬夜和焦虑都会导致雄激素分泌旺盛，让脸蛋除了粗糙暗沉外，还特别容易出油，这简直是给痘痘们准备了一个温床~

所以各位姐妹，到了该休息的时间就赶紧把手机放下睡觉；同时在生活中学会保持平稳心态，做一个快乐的小仙女8~

2.健康饮食

重油重盐高糖的食物尽量少吃，摄入太多会让皮脂腺过度分泌、表面过度角化等，最终会让痘痘更加严重！

日常饮食中要以清淡有营养为主，什么奶茶、甜点、烧烤、火锅都少吃一点吧，控制住自己，不然你的脸蛋可不会给你留面子~

3.温和清洁

有些痘肌女孩喜欢用皂基洗面奶一天洗三次脸，总觉得长了痘痘，那我把脸洗干净点总没有问题吧？

NO！这样的做法只会过度清洁，伤害皮肤屏障，导致我们的脸子更加敏感脆弱，百害而无一利……

我们要做的应该是选择一些温和的洗面奶进行洁面，保护皮肤；卸妆时尽量用清洁力适中的卸妆油或是卸妆膏，将妆面清洗干净，以防残留的化妆品堵塞毛孔，加剧痘痘情况。

4.及时止损

闭口粉刺，是最轻的一类痘痘了，当角质增生堵住毛孔的时候，它就会“如约而至”啦~

那么针对闭口粉刺，冻干粉是问题肌的专属“消防员”啦，选用含寡肽成分，可以帮助急救泛红敏敏肌，改善粉刺闭口、净痘淡印

5.及时就医

当痘痘的发展趋势明显已经在不可控制范围内了，一定要及时就医哦，让医生帮你找到问题出在哪里，才能更好地对症下药~