一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这5点，你会明白

人体当中70%是水分，这也足以证明水是生命之源，水和空气对人体而言是缺一，不可人可以不吃任何食物生存好几天，但是只要你三天不喝水就会立即死亡，所以水对人体而言至关重要。

在保证充足水分摄入下，能够有效增强人体内代谢运转，促进体内毒素排出，也可帮助人体肾脏形成尿液，加快体内毒素代谢，减轻身体负担。

但是很多人却发现喝完水之后会频繁上厕所，同样是喝完一杯水，有的人却并没有上厕所的欲望，那么一喝水尿就多的话，也是表示肾脏是好是坏呢，一起来了解一下吧。

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一般来讲，每天排尿几次才算健康

正常情况下，每个人每天摄入水分大概在1500~2000毫升左右，其中也包括食物当中的水分。24小时之内排尿量可达到5~11次，这种情况下属于最正常而且最健康的排尿次数。

不过日常生活当中影响排尿次数的原因有很多，随着原因的改变，排尿的次数也会出现改变，喝水就尿多，真的就是人们所说的肾脏出现了问题吗？

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一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这5点，或会明白

1、憋尿

虽说人有三急，但是在某一些特定的情况下，又不得不强制自己憋尿，因为实在没有办法立刻去卫生间，长期间憋尿的行为，膀胱对尿液的敏感度就会非常高，在你喝完水之后就会产生尿意，产生想上厕所的冲动。

2、肾功能异常

肾脏最主要的功能是负责排毒和解毒产生尿液，一旦肾脏出现问题，人体就会出现一些异常，比如肾脏功能退化就会影响人体尿液生成。如果产生尿液时，膀胱就会产生非常明显的尿意。　

3、原来不太喝水

每一个人都是独一无二的存在，更拥有着个人独特的习惯，有的人平时就特别喜欢喝水，但是有的人一天都喝不了两杯水，平时没有多喝水的习惯，突然之间增加了饮水量，那么膀胱就会特别的敏感，这种情况下也会出现频繁跑厕所的情况。　

4、膀胱体积小

膀胱除了排除肾脏分解的尿液之外，它的其他作用也决定着你的排尿量，如果你没有改变每天饮水量的情况下，但凡喝水就感觉尿意特别明显，多半是因为你的膀胱体积大小所导致。

5、肿瘤

想必这个原因是很多人都不愿意面对的，平时大量喝水，没有上厕所的习惯，但是突然出现了频繁的出现了跑厕所的情况，那么很有可能是膀胱发生了病变。如果出现了肿瘤就会压迫到人体膀胱，膀胱变得特别敏感尿意就变得频繁，需及时去医院做详细检查。

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当肾脏出现异常状况时，身体会出现哪些反应？

1、夜间尿量发生改变

正常情况下，人体在睡眠过程当中，新陈代谢也会随之下降，在结核没有进食水分无法产生尿液，通常夜尿次数会在0~2次左右。

整体尿量占24小时总量的20%~25%，但夜尿次数超过3~5次，并伴随着夜间尿量比白天增多的时候，就提示着你的肾功能出现了异常。

2、泡沫尿

尿液当中储存过多的蛋白以及尿糖，没有得到有效的处理就会露出从而形成泡沫尿。

所谓的泡沫尿，主要是在排尿时尿液浮现出一层细密的泡沫，长时间没有消失，提示人体蛋白尿主要是肾功能异常所诱发的一种生理现象。

3、眼睛或下肢浮肿

肾脏一旦出现病变，常无法维持整个机体水电解质平衡，人体尿液以及水分无法达到正常分解和吸收，很容易诱发水钠潴留的现象，跟随血液的流通，还会向疏松的组织扩散，主要体现在眼睛或下肢浮肿。

整体而言，一喝水就尿尿，并不是肾脏出现了问题，也有可能是其他原因导致，身体各个器官的病变也都是有迹可循的，所以我们平时要注意体检，这样更有助于了解你的身体状况，同时也要养成好的生活习惯，将一些疾病扼杀在萌芽状态。