山东三口之家的晚餐，在朋友圈火了，网友：不剩菜不浪费，超赞

山东三口之家的晚餐，在朋友圈火了，网友：不剩菜不浪费，超赞！

给大家来分享一下，山东三口之家的晚餐吧。一桌饭菜，操作简单，而且又营养美味，晒一下朋友圈火了，网友纷纷留言，看着就好吃，不剩菜，不浪费，花钱不多，全家吃得香，超赞

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧，喜欢的小伙伴们不妨一起动手来为家人做起来，学会后可以再也不用买着吃了，自己做得更干净卫生。好吃又营养多多。

1、【北极甜虾】

食材用料：北极甜虾1盘

制作过程：这是买的成品北极虾，直接可以食用，非常鲜美。

2、【西兰花炒木耳胡萝卜】

食材用料：西兰花1棵、胡萝卜半根、木耳适量、蒜适量、生抽适量、盐适量、香油适量

制作过程：这将西兰花撕成小朵，清洗干净，胡萝卜切片、木耳提前泡发好，蒜切片，热锅热油，将蒜片爆香，放入木耳翻炒，再放胡萝卜片翻炒均匀，放西兰花翻炒，同时再放生抽、盐适量，将其翻炒均匀成熟即可。

3、【烤鸡翅根】

食材用料：鸡翅根适量、蒜适量、姜片适量、生抽适量、料酒适量、老抽适量、盐适量、蜂蜜适量、蚝油适量、食用油适量

制作过程：这提前将鸡翅根清洗处理干净，放入蒜片、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、蜂蜜、蚝油将其混合搅拌均匀，进行腌制30分钟，再放入空气炸锅中，表面刷点食用油，设置温度200度，时间25分钟，进行烘烤即可。

4、【蒜苔炒肉】

食材用料：蒜苔1把、五花肉1块、生抽适量、盐适量、香油适量

制作过程：这蒜苔摘洗干净，切成段，五花热切丝，热锅热油，放肉丝翻炒变色，放蒜苔，同时放适量生抽及水，进行翻炒熟，出锅前淋点香油即可。

5、【凉拌黄瓜块】

食材用料：黄瓜2根、蒜适量、生抽2勺、米醋2勺、蚝油1勺、糖1小勺、香油适量、盐适量

制作过程：这提前将黄瓜去皮，用刀背将黄瓜拍打几下，再切成块，倒入调味汁，拌均匀即可。调味汁的做法：蒜末中加入生抽、米醋、蚝油、糖、盐、香油混合搅拌均匀即可。

6、【素炒蚝油包菜】

食材用料：包菜（也叫卷心菜）1棵、蒜适量、蚝油适量、糖1点点、米醋适量、盐适量、食用油适量

制作过程：将包菜撕成大块，热锅热油后，放入蒜末爆香，放入包菜块，同时放入蚝油，一点糖，将其翻炒均匀，包菜炒软，最后根据个人品味放入适量盐，再淋点醋即可出锅。

7、【酱香葱爆豆腐】

食材用料：豆腐1块、葱适量、豆瓣酱适量、糖一点点、盐适量、玉米淀粉适量、水适量

制作过程：豆腐切成厚的方片，葱切成葱花，玉米淀粉加适量水，搅拌均匀成水淀粉待用，热锅热油，放入豆腐片进行煎至两面金黄，先盛出来待用，另起锅放葱花爆香，再放煎好的豆腐块，同时放入适量豆瓣酱及淀粉粉，翻炒均匀同时收汁好即可。

全部做好，上桌可以开吃啦，一家人聚在一起，来一顿美，开心哟。

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