“跑神”梁晶：31岁倒在白银越野赛中，4个月后，2岁女儿代为领奖

2014年10月，在济南12小时超马比赛中，出现了一匹黑马，他跑出了惊人的149.5公里，打破了全国纪录。这匹黑马就是梁晶，出生于安徽农村，当时他才24岁。

2017年，杭州举办的24小时超级马拉松比赛中，梁晶获得了第一名，跑了267.7公里，在当年排世界第二。

他从小没有接受过任何专业方面的训练，直到大三那年，他才开始迷上跑步，那时每晚至少跑1万米。

2012年1月，厦门马拉松，是他首次参加马拉松。他的成绩是3小时18分，排名为238名。

当时几乎没有人会料到，这个小伙在未来几年里，会成为马拉松比赛中的常胜将军，会在长跑领域成为一名顶尖选手。

更没人料到，他会倒在三次夺冠的地方，生命永远定格在31岁，他的女儿当时才1岁多。

梁晶1990年3月出生于安徽省池州市东至县。

他的父亲是一所小学的校长，他从小留在农村，和爷爷生活在一起。

父母感情一直不和，后来离婚了。他的性格应该或多或少受到了父母离婚的影响，在很长一段时间内，他都非常腼腆。

上大学时候，他几乎不敢和别人的眼睛对视。

大三那年，他迷上了长跑，每天晚上都要跑上至少1万米，长跑是一项很孤独的运动，但他乐此不疲。

大学毕业后，他进入了一家奶企工作，是以管培生的身份进去的，但过了实习期后，他依然还在流水线上，一个月拿着三四千块。而且工作需要三班倒，需要轮换上夜班。

工作以后，梁晶依然坚持跑步。

梁晶（左）和师傅（右）

一个周末，他在奥体运动场练习跑步，他闷着头跑了20多圈，被56岁的魏普龙看在眼里，他隐隐觉得这孩子有长跑的潜力。

魏普龙个子一米八几，曾当过体育老师，退伍后从给银行行长开车干起，后来专门负责接待。与梁晶相遇时，他在银行工作了30多年，但他内心一直对体育有着浓厚的感情。

他看出了梁晶的跑法不专业，这说明这个小伙子没经历过专业训练，但他又看出梁晶的体力和耐心非一般人所能及。

他开始和梁晶主动聊天，了解了他的一些情况，以及他对马拉松的兴趣。

此后，两个人每周六定期碰面，巍普龙教梁晶专业的跑法，还告诉他，跑完后，要做拉伸，放松肌肉，这样可以避免肌酸。

另外，还教他如何加强肌肉训练，如何做平板支撑，仰卧起坐，加强腹部肌肉力量。

在老师的指导下，梁晶进步很快，他对这位从天而降的师傅，也非常信任。

梁晶后来在垂直比赛中（也就是爬楼赛），拿了第一。

魏普龙这个老师从天而降，仿佛是上天冥冥之中安排的。如果没有魏普龙的指导，梁晶很难在短短时间内，进步那么快。

这对师徒，此后就彼此惺惺相惜，也彼此成就。

与梁晶超常的耐力成正比的是，他的胃口也相当大，他参加过10次大胃王比赛，拿了7次冠军。

他还去美国参加过大胃王比赛。当时路费不够，还是师傅凑钱给他的。

在老师的指导下，2014年，梁晶在福州超马赛中，获得了第二名的好成绩。

接着，在济南超马赛中，他又获得第一名。

第一笔马拉松的奖金是6000元，梁晶拿到奖金后，立马给师傅送去了一个1000元的红包。

让师傅魏普龙的心里十分感动，觉得这孩子懂得感恩，自己当初没看错人。

对于梁晶来说，2014年是一个转折点，他在超马中获得了冠军、亚军，无疑让无数镁光灯朝他聚焦过来。

这一年，梁晶的师傅魏普龙成立了合肥马拉松协会，还获得了市体育局和民政局的盖章认可。2014年，对于老师和他本人来说，都是一个分水岭。

在这个时候，梁晶依然是边上班，边跑超马。有时参加完比赛，他连庆功宴都来不及参加，就赶回去上班。

到了2015年，他决定辞职，打算将全部时间花在训练和比赛上。

他之所以做出这样的决定，是因为他此时他已经跑出了第一名的成绩，他看到了自己在这一赛道的潜力，以及加入这一赛道，将会自己带来什么。

事实证明，梁晶是对的，他后来收获了财富，也收获了名气，也实现了自我价值。

刚开始辞职时候，条件很艰苦。为了省钱，他住在马协的办公室里，没有厨房，也没有洗澡的地方。

但梁晶似乎不介意这个，他能做到心无旁骛，把所有的精力都投入到训练和比赛中。

冬天的时候，办公室实在太冷，师傅魏普龙让他住到自己家里，在师傅家他住了半年。

后来他又住到一个没有空调的阁楼里，夏天简直如蒸笼，但梁晶为了梦想坚持了下来。

最初的时候，靠跑步的收入比较低，梁晶凡事能省就省，那时为了省钱，他坐十几个小时的绿皮火车去参赛点。

本来刚辞职专职跑步的时候，有一个机会让他能每个月获得一万的稳定收入。

合肥马协一个副会长在合肥的万科公司工作，他提出可以给梁晶申请一个虚职，只要到时比赛时，梁晶穿上印有万科LOGO的运动服就可以了。

这个虚职，万科可以给梁晶开1万块的工资。

师傅反复交代他，要穿西装，打领带，弄整洁一点过来。

面试那天，梁晶也如约而至，不过他是大汗淋漓、一身臭汗出现在面试考官面前：

他从家里跑了10公里到达面试地点，可想而知，跑了10公里后，出了一身臭汗，头发也湿漉漉的，

他跑完后，又觉得很饿，在楼下买了几个韭菜饺子吃，才上楼去面试。

面试人员对他的形象感到非常失望，这个虚职也泡汤了。

他与万元的工资也失之交臂，这让他的师傅感到非常的遗憾。本来师傅积极促成这个事情，为的是让梁晶能有一个稳定的收入，然后专心在训练上。

不过，这个事件对梁晶似乎没多大影响，他依然坚持训练。

2015年、2016年的超马赛中，他又获得冠军。除此之外，他还热衷参加越野赛。

比赛中的梁晶

比赛越来越多，他每个月的奖金都可以轻松过万。他的收入已经超过了很多同龄人。

梁晶还去台湾参加过一场48小时的超马，赛前他突然发高烧，但是他依然坚持参赛。

在比赛过程中，跑到第29小时，不过因为感到体力不支，他宣布退赛。此时，第二名还落后于他15公里。

2016年，梁晶在合肥马协里遇到了自己的爱情。

是一个叫刘银的女孩，她当时在一家门店里当店员，业余也爱好长跑，加入了合肥马协。

在加入合肥马协一年后，她感觉梁晶对她有些不一样，梁晶总是送些吃的喝的到她的店里。她感觉这个小伙子特别朴实。

刘银是80后，比梁晶大两三岁，不过梁晶一点不在意这个。

刘银的父母早年也离异了。家庭背景相似，让两个人同病相怜，两个人又都爱好跑步，共同的东西，让他们走在了一起。

梁晶的大学同学说，梁晶读书时性格特别内向，那时不少同学都觉得日后他的婚恋可能会有障碍，但没想梁晶几乎很完满的解决了自己的婚恋问题。

梁晶一门心思在训练上，平时的练习都靠自律。即使是回老家办理婚礼，他也惦记着训练这事。

婚礼当天，喜宴刚结束，他就问新婚的妻子，能不能当天就坐大巴回合肥，他打算去参加第二天举行的比赛，如果赢了，可以挣几千元。

他这个提议，无疑让新婚妻子非常生气，后来还是梁晶的父母出面阻止，他才断了这个念头。

梁晶对跑步倾注了全部的热情和时间，他对于生活细节则是粗枝大叶。

他的住处，脏袜子经常一大堆，直到没干净的袜子穿了，他才会去洗。

有时，妻子还能从家里角落翻出发霉的衣服，这是他之前将脏衣服随便扔到角落的后果。

除此之外，梁晶在做饭、做家务这些事上，简直是个菜鸟。

就连装修这样的大事，都是妻子一手完成。

为了将时间都花在训练上，他连开车都懒得去学，家里买车后，一直都是妻子开车载着他。

他的耐力得益于日常的训练：

他一口气能做1000多个仰卧起坐，

60层的高楼，他只要10分钟就可以爬上去。

随着经常夺冠，业内开始称他为“梁神”。

其实，哪里有什么神，不过是如苦行僧般，坚持日复一日的训练罢了。

别人吃不了的苦，梁晶都能吃。这是师傅特别佩服他的一点。

与普通人不同，梁晶似乎在训练中找到一种乐趣，也许是内啡肽分泌产生的愉悦反应，让他乐此不疲。

2017年12月9日，杭州24小时超马开赛，跑道400米一圈，每4个小时换一次奔跑方向。

这是极其枯燥单调，但梁晶坚持了下来，妻子在一旁负责他的补给，但24小时下来，梁晶竟然一次厕所也没上，简直是个奇迹！

杭州超马夺冠后，梁晶的表现引起了飞越队的注意。

2018年，梁晶参加了港百越野赛。

他以9小时28分第一个到达终点，这个成绩打破了越野跑传奇人物戴恩曾经创下的记录。

这本来是一个激动人心的好消息，但不久之后，他的成绩就被取消了，原因是他在途中非法补给。

在比赛过程中，他有两次未经同意就将登山客手中的水夺下，一仰脖子喝下。

当事人将这个事情发到了社交媒体上，一时间舆论纷纷。

梁晶在回来的飞机上哭了，他向师傅剖析，自己当时太想赢了。他向外部解释道：

自己当时极度缺水，所以将自己的空水瓶递了过去,希望能获得登山者的理解。

没想，却被误会成了夺水喝。

这个事件的舆论，让内心单纯的梁晶一度心里很有压力。

一方面，他与冠军失之交臂，太让人可惜，

一方面，他的行为被认定是违规，让他形象受损。

2018年4月，梁晶加入了探路者品牌旗下的飞越队。

4个月后，他就参赛了。2018年8月底，他参加了UTMB（环勃朗峰超级越野赛）。

这个比赛是在法国、瑞士、意大利三国交界处举办的，在越野界非常有名气。

不过，首次参加这种国际性的越野赛，梁晶的成绩并不好，他落后于冠军14个小时。

事后，他分析了原因，是他的肠胃不适应冰冷的山泉，也不适应冷食。

找到原因后，他开始有意训练自己的肠胃适应冷食，他希望下次这样的国际越野跑上，他能克服自己的短板。

一个月后，他参加了另一个越野跑，让他重新恢复了信心。这便是八百流沙越野跑。

八百流沙越野跑全程400公里，横跨3个县市，是国内目前距离最长的极限越野跑比赛，而且整个路途地形复杂，非常艰苦：

第一，途中地形复杂，有峡谷、有草丛，还有戈壁，80%的路段为无人区。

第二，最高海拔超过4000米！

在这样的地形中，有着可能无法预计的危险，比如可能会遇到蝮蛇。

2018年9月28日零时，气温接近零度，第四届八百流沙越野跑开赛。

选手们需要头戴头灯，才能看清赛道。全程一共设有32个打卡点。

一路上，非常的艰苦。跑者夜间只能待在休息站的大帐篷下睡在睡袋里。

最终，梁晶以85小时46分43秒的成绩夺冠。这一年，梁晶28岁。

这届八百比赛的选手来自7个国家和地区，女子亚军邢如伶竟然是一个55岁的退休护士，人的耐力有时超过自身的想象。

邢如伶

邢如伶38岁时才开始跑步。虽然起步时间晚，但她的成绩进步神速，开始跑步一年多后，她首次参加全程马拉松，跑进了3小时20分。

2015年，53岁的美国运动员贝西获得了首届八百流沙极限赛女子冠军，这给了邢如伶一些信心。

邢如伶决定参加2018年的八百流沙极限赛，此时她已经55岁，打破了女子组最高参赛年龄的记录。

这次越野赛，让梁晶再次封神。

频频获奖，让梁晶的性格也发生了很大的变化。

在大学时，梁晶的眼睛从来不敢与别人对视，走路也尽量走在别人后面。

是跑步让他找到了自信，出国时，尽管他英语口音很奇怪，但他敢说。

他去KTV 唱歌，也变得落落大方，自信满满，虽然他五音有点不全。

不过，随着训练和比赛的增多，他和妻子开始有了矛盾。

好几次，师傅也目睹了他和妻子剧烈的争吵，有一次还发生在大年夜，梁晶甚至说：我必须和她离婚。

但嘴里这么说，他在吵架后，还是会主动找妻子和解。

梁晶对女儿的疼爱是没得说的，他给孩子买了很多玩具。

以前没有孩子时的他，比赛结束后，他都是休息一两天才回来。女儿出生后，他都是连夜赶回家。

不过，照顾女儿的事情基本上都落在妻子身上，这也是妻子和他吵架的一大原因。

梁晶不会给女儿洗澡，偶尔换个尿不湿，也穿不好。

他带女儿也极其粗心，有一次，妻子在家负责做饭，他带着女儿在楼下玩。

刘银做好了饭，就去找父女俩，看到梁晶时，他正盯着手机屏幕，还乐呵呵地发出笑声。

刘银默默地抱走了女儿，先回了家。

不久，接到梁晶几乎是火烧眉毛的电话：

女儿不见了！ 我找了一圈，也没找到，赶紧报警吧！

刘晶看到他那副着急的样，轻描淡写地回答：女儿被我抱回家来了。

梁晶喜欢发社交媒体，分享自己的动态,有时一天他能发十几条。

有些内容其实很随意，很鸡毛蒜皮，他很单纯，俨然不顾及自己的公众形象，而公众形象会影响自己在品牌方眼里的商业价值。

他的性格一直都是这么单纯、朴实，这也是他可爱的地方。至少，他活得足够真实。不会为了维持人设，而矫揉做作。

2019年，梁晶在环富士山越野赛中获得了亚军。

在日本时，日本的媒体的长枪短炮对着他，依次采访他，他也登上了日本各大电视台。

去国外参加比赛，也开拓了他的视野，也让更加自信。这是成为一名专职跑者后，实力给他带来的附加值。

梁晶与飞越队的合同是一年一签，15万一年。

当然，他还有其他的一些赞助，从一万到几万都有。

从2019年开始，梁晶的年收入达到了40万以上。这个收入，让他在合肥能过上很不错的生活水准。

他和妻子买了一部汽车，房子依然是每月还贷款。不过他们住的房子并不宽敞，只有65平方米。

虽然看起来收入很高，但为了参赛，梁晶每年的差旅费要花去十几万。

为了缓解肌肉酸痛，他需要去找专业按摩师按摩，这一项，每年也要花去2万多。

另外，还要去健身房请私教指导力量训练，这一项，每年也是两万多。

至于跑鞋，有一些品牌方会赞助，但梁晶自己也会根据需要买一些。专业的跑鞋都不便宜。

所以刨去这些费用，他一家三口的日子也过得并不轻松。

刘银在生下女儿后，就当了全职妈妈，她还想要二胎。

如此一来，梁晶的经济压力其实非常大，但他似乎很乐观，他总是对妻子说：

赚钱的事情，我去考虑。我会努力换个大房子，然后再生二胎。

梁晶对于日常训练非常自律，经常是上午11点去健身房，晚上9点多才回来。

至于他为何这么拼，也许从他曾经对妻子说的话，可以窥见一斑：

“如果不努力，这碗饭我就没办法吃下去了。”

体育界的竞争是残酷的，就比如飞越队签约跑者，都是一年一签。这意味着，你表现一旦糟糕了，就可能走人。

多参加比赛，意味着可以多拿钱。

2017年9月，梁晶就参加了9场比赛，平均三天一场比赛。

要知道，欧美一些精英运动员，一年只参加五六场比赛，为的是让身体适当得到修复。

如此密集地参加比赛，除了多赚钱这一个因素之外，其实是一种冠军背后的压力。

梁晶为了保持自己优异的成绩，他的秘诀就是坚持训练，几乎从不间断。

梁晶不仅有着超常的耐心，在体能恢复方面，他似乎也是与常人不同。

梁晶可以在百公里比赛后，后面几天他依然坚持练习。而一般的人，如果参加完超马，需要好几天才能缓过来。

他的身体，很难从一般意义上去理解。

2019年的港百比赛，梁晶再次参赛，但他这次没能获得冠军。

不过2019年10月，在赤水河谷大赛中，他跑完了115公里，最终赢得了大奖----整整1公斤的黄金！

仅仅一周后，他又跑去参加24小时超马世界锦标赛，地点在法国。

也许是参加赛事太过频繁，他在途中，出现了大腿后侧肌群剧痛，他不得不退赛。

2021年，ITRA 中，梁晶以918分排名亚洲第一，世界第8.

师傅魏普龙一直很重视对梁晶的职业规划，在2016年，师傅就带他去参加中科大的总裁班，就是为了拓宽人脉，为他的将来铺垫。

魏普龙知道这10年来，梁晶很辛苦。他计划成立一个体育公司，让梁晶担任马拉松的教练。

在师傅看来，再好的体能也不可能一直跑下去。不过梁晶似乎对自己很自信，他希望一直跑到40多岁。

2021年4月，宁波举行江南百英里越野赛，梁晶获得了冠军：

他的成绩是18小时24分23秒，创造了全新百英里赛道纪录。

他获得了三万元奖金。

2021年5月20日，是他和妻子结婚四周年的纪念日。

也许是心情很好，他居然破天荒地给妻子买了一个巨大的榴莲，还有一个礼物盒，上面有几支火红的玫瑰。

而在此之前，他从来没有在节日给妻子买礼物的习惯。

第二天，5月21日，他就启程前往白银银泰县，参加黄河石林越野赛。

这是他第四次参加黄河石林越野赛，前三次他都夺冠了。

正因为如此，出发前，妻子并不那么担心，毕竟轻车熟路了。

比赛刚开始时，天气并没有什么异常。但后来，天气骤变，狂风、冻雨还有冰雹一起袭来，气温骤降至只有几度左右。

5月22日下午3时左右，景泰县条山消防救援站接到了求援电话，站长于是带领10名救援人员、开了2部车前往救援。

但救援遇到了很多障碍：

到了事发地之后，山上无信号，这导致无法用手机联系上。

救援队虽然携带了两部卫星电话，但地形相当复杂，被山挡住了，卫星电话通讯受到影响。

另外，虽有当地村民当向导，但是该地区是无人区，很多地段都没有地名，所以给营救增加了很多困难。

在天快黑时，救援队员终于看见了几个人影。

在一个牧羊人放牧所搭的窑洞里，四个参赛选手中有三人已经冻僵死亡。

在窑洞再往前，还有几个人倒在地上，其中一人是梁晶，被发现时他已经死亡：

他的膝盖磨损非常严重，几乎没了皮，能直接看到肉。

他倒在了距离CP3一公里的地方。

根据这个，工作人员推测，他在去世之前，应该跪着爬行了很久，估计是为了让身体不失温才这么做的。

梁晶作为有经验的顶尖的越野跑选手，他懂得一些自救的方法，但他还是倒下了。

在恶劣的天气下，没有地方可以遮挡，也没有补给，虽然他努力用爬行的方式来让自己保持热量，但最终还是因为失温死亡。

根据当时赛制组委会开放的GPS轨迹，有人发现：

下午的1:48分，梁晶的GPS轨迹就已经停了。后面就一直无法联系上他。

梁晶跑得太快了，他跑在第一名，他的最终位置已经跑过了牧羊人的窑洞。

根据最后公布的信息，有21名跑者倒下（死亡）。而这场比赛的参赛人员总数为177人。

这么多人倒下，让这场赛事蒙上了深深的阴影。

当噩耗传来，梁晶的妻子心如刀割，起初她不愿意相信，但后来她不得不接受现实。

女儿才1岁多，就没了爸爸。这对孩子来说，是一件残酷的事情。

小小年龄的她，不明白爸爸为何不回家，为何妈妈会摆出一张爸爸的照片在电视机旁边。

对才30岁出头的刘银来说，也非常残酷。

刘银特意选了一张梁晶生前绽放笑容的照片，通常遗照是黑白的，但为了女儿，刘银选了一张彩色的。

她希望女儿看到爸爸的照片，内心是温暖的。

2021年9月，第15届中国户外金犀牛奖年度越野跑人物出炉，梁晶也在获奖名单中。

在梁晶去世4个月后，2岁的女儿代替他，上台领了奖。

有一个事实不容忽视：梁晶在生前并没有给自己买人身保险。

师傅魏普龙曾动员梁晶去买，但梁晶似乎这方面意识不足。

钱是一个因素，估计按照他的职业，他的保费应该比普通人高，

另一方面，是梁晶一直有很强的安全意识，有些强制装备他都会带两套。他从来没想过自己会出事。

如果当初听了师傅的建议，去买了人身保险，妻子和女儿的生活应该会有保障一些。

虽然梁晶已经逝去了，但梁晶的名字和梁晶的精神，依然被许多人所铭记。

他性格很单纯，当遇到良师后，他将百分百的精力投入到马拉松训练中，很快就取得了超过常人的成绩。

论专注，没有人比他做到更加极致的了。

他似乎是天生的跑者，遇到民间师傅魏普龙也是一种缘分，也许是冥冥之中注定的吧。

而他在去白银参加比赛前，竟然破天荒地给妻子买了玫瑰。而这束玫瑰，也成了妻子心中永远的回忆。

梁晶生前接受采访时候，曾这样说道：

“如果我只是打工上班的话，不可能有这样精彩的人生，可以说超马给了我不一样的人生。”

是超马点燃了他的热情，也照亮了他的人生。

有句话是：如果你热爱一件事情，全力以赴，将它做到极致，你就不必担心未来前景了，这一点，在梁晶身上得到了充分的展示。

愿梁晶在另一个世界安好，也祝愿他的女儿健康快乐地成长，终有一天，女儿会发现自己的父亲曾经是一个英雄。

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参考资料：

极目新闻：《“梁神”之死：跑步中干饭最快的选手，倒在了白银山地越野赛》2021-05-23

新京报：《“跑神”梁晶：跑过“八百里流沙”，倒在了自己三次夺冠的地方》2021-05-24

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作者| Linda

责编| 若水

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