吃得不对，小心血管堵塞

你知道吗？饮食习惯对身体影响很大，吃得不对，会引起血液粘稠，血管堵塞。大家好我是高医生。今天给大家讲讲哪几种食物，吃得越多，对血管越不好。

首先就是高油的饮食，特别是炸鸡，烧烤之类的食物，长期食用这类食物会导致我们的血液中胆固醇，甘油三酯的含量增高，血液脂质的沉淀。增多，血液流通不畅，容易发生血栓和脑梗，这种概率就会大大地升高。

其次就是盐分过多的摄入，比如有的人比较习惯吃口味重的食物，往往在饮食中就含有大量的盐分和调味剂，但是，有这样的研究表明，食盐量过多，食盐中的氯化钠在血液中堆积，容易引发血管平滑肌细胞的肿胀，血压升高，动脉的斑块受影响容易脱落，随血液流动，堵塞脑血管，就容易引发脑梗、心梗的情况。

还有腌制类的食物，比如咸鸭蛋，心脏病人是不适宜多吃的。因为咸鸭蛋蛋黄中含有大量的胆固醇，要比鸡蛋黄多，大约100g蛋黄中含有1576mg的胆固醇，所以患有高脂血症、心脏病患者要严格限制摄入量。

所以日常我们的饮食要合理，要适量，这样才能更好地保护我们体内血管的健康。