护肤心得

#头条创作挑战赛#

虽然30＋，两个孩子的妈妈了，但我的皮肤还是很好，以下为我的护肤心得：

1、早晚洁面都要使用洗面奶

对于好多妹子来说，常常只是晚上使用，这是个很不好的习惯。

2、一年四季早晚洗过脸后都要使用水乳

竟然会有些妹子只在冬天使用，夏季不用乳液，说太油，如果怕油，应该使用质地轻薄一些的。

3、注意防晒

日常一定要做好防晒，那怕是阴天，阴天只是没有太阳，并不是没有紫外线，不管是物理防晒还是擦防晒霜，请记得出门就要防，谢谢！

4、一周最少2～3次面膜

面膜不一定要很贵，普通的就行，只要保湿补水功能就好，频率一定要达到。当然如果你很有钱，买贵的也可以。

5、运动 （没痘能坚持就坚持）

运动会使血液循环，加快新陈代谢，同时出汗还能排毒。

6、早睡（没痘的能坚持就坚持）

每天晚上10点半左右睡觉

以上坚持一个月，你会发现肤质改变。