人这一生，简单来说，只要不懒惰、不自暴自弃，便能越活越顺畅，越活越成功，越活越有价值和意义。

水往低处流，人往高处走，人活着，就应该有一种乐观向上的精气神，具备几种向上的能力。

1.学习的能力

学习的能力，是伴随我们一生的能力，俗话说，活到老，学到老，人生就是一个不断学习不断进步的过程。

我们都知道，改变命运最直接、最有效的方法就是学习，一个人无法选择出身，但却可以通过学习，实现理想。

从小学到中学，从中学到大学，学习伴随我们一路成长，帮助我们完成了人生的每一次逆袭。

学习的能力，是一个人所有能力的源泉，它决定了一个人人生的高度，也决定了一个人最终的命运走向。

2.适应社会的能力

每个人都不可能独立于这个社会之外而存在，所以适应社会的能力，对于我们来说，尤为重要，不可忽视。

所谓的适应能力一般来说是指接纳社会的能力，主要包括社交能力、处事能力、人际关系能力。

适应能力强的人，能很快融入到社会环境中，并不断进行自我调整，让自己达到最佳状态，如鱼得水，游刃有余。

缺乏适应能力的人，大多是被动进入社会环境里，往往会产生消极、焦虑、逃避的负面情绪，可能会处处碰壁，失去自信。

所以，适应能力很重要，它能让我们拥有良好的心态，抓住机遇，寻求帮助，不断进步，从而成为更好的自己。

3.控制情绪的能力

人皆有喜怒哀乐，控制好自己的情绪，看似简单，却是一项很重要的能力，若能做到，必成大事。

控制好自己的情绪，简单来说就是，喜不露怒不发，不急不躁，任何时候都能静下心来，专注于思考和解决问题。

至于那些动辄大发雷霆的人，经常得意忘形的人，挣扎于痛苦中不能自拔的人，只会让自己陷入困境。

所以，控制情绪的能力，是一个人优先掌握的一种重要能力，越是在情绪不稳定的时候，越是要静下心来平复情绪。

真正的智者，从不会被情绪牵着鼻子走，而是能够游刃有余地调控好自己的各种情绪，沉着冷静地处理好迎面而来的各种问题。

总之，学习的能力、适应社会的能力和控制情绪的能力是一个人必须掌握的能力，掌握的程度决定了一个人未来的发展。

同时，这三种能力也能考验一个人的情商，有助于处理好人际关系，是我们一直都要不断提高的能力。

所以，一个人无论处于哪一个年龄段，只要有上进心，就要认真把控好这三种能力，虽然并不容易，但值得你去努力。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。