“浑身是宝”-绿茶

绿茶的种类有很多，以往倒是喝过一些叫的上名字的。今年家人去山上自己采摘一些经过简单的加工流程放进罐子里保存，作为一个绿茶爱好者，偶然尝到了，那股朴素的清香，后调还带着几丝苦涩真的让人太难忘了，明年啊我要自己去采摘一些再加工保存好，在午后来上那么一杯，那丝清澈的苦涩萦绕口中时刻，不禁感叹，人生足矣。

从功效上来说，绿茶听起来确实是一你不得不爱的饮品，常饮绿茶能防癌、抗衰老、降脂和提神明目，对吸烟者也有一定好处。绿茶是未发酵茶，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养物质。

绿茶的热量是每百克328千卡，我们每次只需一小撮泡饮，因此每次饮用自泡绿茶的热量可以忽略不计。

虽饮茶好处多多，但饮茶一定要注意时间，尽量不要在睡前喝，茶水里含咖啡因，对神经有一定的兴奋作用，容易导致人睡不着。同时饮茶也切勿过浓，凡事讲究适度，这样既能满足自己的味蕾又能从感受到恰到好处的茶香。

想象着午睡后醒来一个惬意的下午，一壶绿茶，一些自己喜爱的糕点，慢慢的放空自己的思绪，该是一件多么美好的事情。

在此给大家推荐一些配绿茶好吃的糕点（小编亲测）：凤梨酥(某福记的减糖版)、枣泥糕、仙豆糕、巧克力等。适量即可哦。你还有什么配绿茶好吃的茶点推荐嘛，可以私信小编或者评论区留言交流。

工业化的饮品太多太多，征服无数年轻人的奶茶，充斥者大街小巷的含糖饮料。我们需要感受这些新鲜却也要和这些新鲜的东西保持一定距离。