为什么拍着拍着婴儿就睡着了？

为什么拍着拍着婴儿就睡着了？
睡眠很重要，尤其是对婴儿来说。有研究对北京1000多名婴幼儿的观察显示，其中72.9%的婴幼儿都有摇晃拍抱入睡的习惯。

所以从可能性上来看，大多数人小时候都曾有过啼哭不停，非得家长抱着轻轻拍打哄入睡的经历。即使父母心情再无奈，也大都会耐着性子想方法哄孩子入睡。

原因也很简单一是因为小孩睡着了，他们才能终于获得清静，二是因为睡眠对于婴幼儿来说的确至关重要。平时的日常生活当中很轻易就能感受到，当你睡眠不足或睡眠质量不佳的时候，整个人的状态都会很差，包括四肢乏力、反应迟钝等…。

而对于每天1/2到三分之一时间都在睡觉的婴幼儿，睡眠就显得更加重要了。

良好的睡眠有利于婴儿中枢神经系统的发育和成熟，是体格生长和各项能力发展的基础。

而睡眠问题不仅会影响儿童的早期发展，并且会对其产生长远的影响。

有研究指出，睡眠问题能够预测儿童之后的认知能力和执行功能、注意力及行为问题，并且与儿童学龄期的超重和肥胖问题相关。

那么，真的是拍一拍就能睡着吗？
为了让婴幼儿有良好的睡眠，当他们大半夜睡不着、哭闹的时候，很多父母都会轻轻将其抱起，小心翼翼地拍打，哄着他们入睡。

但这个动作为什么这么神奇，还总能奏效呢？
这个具有魔力的动作似乎更多地在心理层面上起作用。对于不到一岁的婴幼儿来说，此前生活了好几个月的母亲，子宫才是更加熟悉的环境，而现在他面临的是一个新鲜的、充满未知的世界。

这个世界充斥着他从没有见过的各种色彩和光亮，也有各种声音，所以对他来说可能是缺乏信任和安全感的。而父母的温暖怀抱和拍打则通过温柔的肢体接触的形式让婴儿更加安心。

子宫内的生活还有另一个特点，那就是母亲的心跳声，所以如果环抱婴儿，将其头部放在靠近大人心脏的地方，婴儿感受到的心跳的声音也更容易入睡。当然，有节奏轻柔地拍打也能够模拟这一点。

不仅如此，有节奏地拍打类似于催眠术，单调重复的刺激让婴儿慢慢进入催眠状态，身心放松。晃动的摇篮等工具也有类似的效果。

但事实上，胎宝入睡是一个不太好的入睡习惯，它反映了婴幼儿是有一定程度的入睡困难，需要这些辅助的手段才能入睡的。因此，在很多相关研究中，研究者都会提倡父母要积极改正这类不良的睡眠习惯，并通过为婴幼儿建立合适的睡眠昼夜节律。

营造良好的睡眠环境等，降低入睡难度，提升睡眠质量。

除了睡眠之外，喂养也是婴幼儿的主要活动内容，而这两项是其生长发育的一切活动的必要基础，而且两者相互影响。

根据统计，母乳喂养的婴儿虽然睡眠时间最长，但常常会有要与父母同床睡眠、睡眠安慰等不那么好的睡眠习惯，而且平均每天睡眠次数较多，断断续续。而人工用奶粉喂养的婴儿则常常需要在睡前轻拍和环抱等步骤才容易入睡。

此外，不同喂养方式的婴儿在打鼾发生率上也存在一定的差异。

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