经常吃土蜂蜜的好处？

土蜂蜜是我们生活中比较常见的，但随着这些年市场的需求有些大，加上农药太多，真正的土蜂蜜价格也上涨了，一些不法商家用意蜂蜜冒充或者造价，土蜂蜜出产地不同花源也不同因此每个地方的蜂蜜都不一样。

土蜂蜜

随手打开网络或者本草纲目搜索土蜂蜜的药用价值就有很多，不过市场上女性需求比较高一点，很多人都知道美容养颜，但它的功效远远不至于此，

土蜂蜜

土蜂蜜一般是一年取一次，时间太短没有酿造好的是水蜜，效果不怎么好，一般纯天然的土蜂蜜营养价值很高，劳累过后用温开水泡个几十克喝对消除疲劳还是有一定的好处的，因为他里面就有很多矿物质。

热带野生土蜂

对于睡眠不好的人每天坚持服用也很有好处，不过睡眠不好最大的问题应该是心态，心态不好吃得再多也不会有多大作用，估计只有安眠药或者打针了，

土蜂蜜在十七八度以下就会结晶，有的不结晶也和花源有关系，土蜂蜜里面的维生素含量也多，经常服用对肠胃也很好，因为能清热解毒，排毒养颜，

土蜂蜜

我也经常食用土蜂蜜，最开始在网上看见它能养肝护肝，养肺，因为有支气管炎和鼻炎，偶尔不注意变天就会感冒咳嗽，土蜂蜜可以增强免疫力，还是很有效果的，我差不多每天吃一次，每次就二三十克左右，食用快一年了吧，鼻子也没那么堵了，也不容易感冒了，但能不能彻底治好也不知道，当作保健，毕竟身体才是革命的本钱，学会养生是很有必要的，乡下的人说要搭配其他中药效果会更好，但也不是很懂，现在很多中成药也搭配蜂蜜，至于还有其他什么好处目前没试过，也不知道行不行，糖尿病患者是不能食用的，如果怕血糖高的话也可以水多一点，蜂蜜融化了就没什么甜味了。