4岁长到1.15米｜宝宝不长高不长肉，试试这个

宝宝胃口差，舌苔厚，不长肉，身高不达标需要追高，宝妈必备这款健脾胃瘦肉汤给孩子喝起来！

食材：山药、茯苓、莲子、芡实各10克，瘦肉半斤

步骤：

1.山药、茯苓、莲子、芡实提前浸泡半小时洗净，放入炖盅里加适量水备用；

2.瘦肉洗净切片，加点盐、淀粉抓均匀（使肉质更嫩滑，不会柴）；

3.把腌制的瘦肉放入炖盅里不要搅拌，盖上盖子，放电饭煲里隔水炖2小时即可。

（炖好的汤表面浮着的是瘦肉加了淀粉的状态，并不是脏东西哦）

宝宝脾胃好了，吃饭也就吃的多，加上平时多运动，身体棒棒哒，自然也就长高长肉

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