喝骨头汤能补钙？

喝骨头汤补钙的说法流传甚广，当 身体缺钙时，父母总是熬骨头汤进行补钙，其实骨汤中的钙不能够通过烹煮溶到汤里头去，所以骨头汤中的钙很少，大量地喝并不能够补钙，而且还会造成比较多的盐和油摄入进去，不但不能补钙，还可能造成其他不好的结果。建议大家不要用骨头汤补钙，首选液体食物还是牛奶。