古代人没有降血压药 怎么控制高血压的？

高血压说晓大家都知道高血压需要终身服药 因为血压一旦控制不好 容易引发心绞痛 脑梗等一系列并发症 高血压并不是一个现代病 古代肯定也有大把的高血压，那么古人没有血压计没有药物怎么控制呢?

按揉太阳穴

用左右手食指指肚放在太阳穴，太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后约1寸的位置。从轻到重、顺时针、逆时针方向各按揉1分钟，可以疏风清脑、明目止痛。

摩揉百会穴

用左手或者右手的手掌心放在头顶正中间的百会穴上，从轻到重、顺时针、逆时针方向各按摩1分钟，能够提神醒脑，消除烦躁。

牵拉耳垂

用左右手的拇指和食指分别牵拉左右耳垂10-15次，或者耳垂发热后就停止。注意力度适中，动作不要过快，能够醒脑明目，通窍提神。

按揉内关穴

用左手或右手的拇指指尖，放在左右手手腕横纹附近的内关穴上，从轻到重再从重到轻，缓慢按揉半分钟到1分钟，双手交替进行。能够舒心解郁、理气除烦。

摩擦涌泉穴

用左右手的掌根分别来回摩擦左右脚心涌泉穴的位置半分钟到1分钟，摩擦频率可稍快，让脚心有发热的感觉，可以醒脑安神，引血下行。

高血压患者需要养成日常测量血压的习惯，保持情绪的平和，不要有过于激烈的运动。另外在泡温泉、汗蒸时感到不舒服需要及时休息。这套按摩方法可作为养生按摩的方法，但是不能擅自取代药物。