30岁对女人来讲是一个重要的分水岭，到了30岁以后不光要更加注意保养和自律的生活习惯，在穿衣搭配上也要多花心思。通过极具质感和高级气质的搭配来彰显绝佳的穿搭品味以及内敛高级的韵味，美出新高度！

这篇文章就为大家介绍30岁女人在穿衣搭配时一定要牢记的“3穿3不穿”原则，不光可以避免遇到撞衫的尴尬，还能轻松get穿搭博主的同款时尚感，气质高级又优雅，彰显轻熟年纪的风采和韵味。

Part1：30岁女人牢记这“3穿”原则，时髦显瘦还高级

1）穿高级有质感的面料，整体搭配的高级感更上一个台阶

服装面料在一定程度上直接决定了整体搭配的质感，所以30+的姐妹们想要通过穿衣搭配来达到提升气质的效果，那就一定要对服装的材质进行严格的把控。

推荐30+的姐妹们可以多选择雪纺面料的服装，轻盈又极具质感的材质可以很好的凸显出优雅端庄的气质，而且极具肌理感的面料上身肤感也是一流。

2）穿低饱和度的颜色，显白又优雅，怎么搭配都不用担心会出错

低饱和度的颜色自带神秘高级的优雅感，相较于明度较高的亮色而言更适合30+的姐妹们来尝试，可以很好的营造出柔和高级的氛围感，优雅还耐看。

温柔又高级的莫兰迪色系就是30+姐妹们日常搭配的绝佳选择，略带灰调的颜色不仅对肤色有着极高的包容度，还可以轻轻松松打造出内敛端庄的时尚气质，视觉效果高级感十足，谁穿谁好看。

3）穿修身版型的服装，突出身材曲线达到视觉显瘦的效果

姐妹们到了30+的年纪以后，或多或少都会面临一些身材方面困扰。其实想要通过穿衣搭配来修饰身材不能一味的选择宽松版型的服装来遮肉，适当勾勒身材曲线才能更好的优化身形，不至于穿出拖沓笨重的沉闷感。

在具体搭配时可以参考下图“上衣+高腰裙”的搭配，重点强调腰部曲线可以很好的实现优化身材比例的效果，让整体搭配更具层次感和造型感，就算是个子娇小的姐妹们也能轻松穿出气场全开的御姐范儿。

Part2：拒绝拖沓沉闷，30岁女人牢记这“3不穿”原则，轻松穿出时尚感

<1>不穿材质软榻的服装

下图中紧身版型的棉质T恤就是30+姐妹们一定要避雷的单品，较为软塌的面料不仅完全起不到修饰身材的效果，而且一不小心就会穿出“廉价感”。再加上紧身的版型，溜肩、斜方肌等一系列身材问题都暴露无遗，整体搭配效果大打折扣。

<2>不穿颜色图案过于花哨的服装

图案颜色较为花哨的服装不仅搭配起来更考验功力，而且对肤色的要求也更高，不建议大家在日常的搭配场合选择。

如果30+的姐妹们想要尝试亮色系的服装，可以遵循“局部提亮”的原则。在整体穿搭中小面积的使用亮色单品，辅之以白色或清浅色系的颜色进行中和，整体视觉效果会更加柔和高级，不挑人的同时也非常时髦好看。

<3>不穿“H“型的服装，避免给人臃肿笨重的视觉感受

H型的服装不强调腰线和身材曲线，虽然能起到一定的遮肉效果，但也很容易给人沉闷臃肿的感觉，一不小心就会穿出老气感。

毛呢外套也是秋冬季节必不可少的搭配单品，建议30+的姐妹们选择收腰款或腰部系带的毛呢外套。不仅不会穿出臃肿笨重的沉闷感，还能很好的打造出优雅干练的女人味，精致又耐看。

Part3：搭配示例

• 通勤篇

NO.1西装外套的n种搭配，轻松穿出气场十足的职场范儿

想要打造气场全开的酷飒感，推荐大家选择西装外套+直筒裤的搭配，干练又简约的风格可以很好的穿出精致高级的时尚感，显瘦遮肉又时髦，谁说职场穿搭就只能是呆板和严肃感的代名词！

想要穿出温柔优雅的女人味，也可以选择半身裙来搭配西装外套，半身裙的优雅气质可以和西装外套的线条感得到完美的中和，知性又不失温柔。

NO.2长外套+裙子遮肉显瘦还高级，谁穿谁好看

长款外套搭配裙子可以很好的演绎出清爽简约的文艺范儿，非常适合初秋的季节来搭配，不管是通勤还是休闲场合都非常百搭实穿。

在进行此类搭配时，保持适度露肤度是避免穿出沉闷感的终极秘诀。推荐大家选择中长款的裙子来搭配长外套，裙身以露出脚踝的长度为宜。这样的搭配既可以很好的打造出知性温柔的气质，又不用担心会在视觉上压制身高，显得整个人纤细又轻盈。

• 日常篇

NO.1小开衫+裙子，毫不费力打造出温柔知性的女人味

裙子搭配小开衫的叠穿搭配可以很好的打造出温柔知性的氛围感，优雅高级还不容易撞衫。可以拯救一切看起来平平无奇的基础款裙子，瞬间提升搭配层次感。

推荐大家可以选择下图中“针织开衫+雪纺裙”的搭配，薄厚适中的单品组合可以很好的满足初秋季节的搭配需要。可以通过上下装材质的区分还可以很好的在视觉上打造出层次感，整体look的时髦度更上一个台阶。

NO.2上衣+阔腿裤慵懒又高级，彰显极简风格的魅力

微胖女生的衣柜里一定要常备一条阔腿裤，宽松的裤管可以让腿部赘肉消失无影踪，显瘦的同时还非常时尚百搭，穿多久都不用担心会过时。

推荐大家可以尝试下图中高领设计的无袖上衣来搭配阔腿裤，整体搭配休闲中又不失优雅，干练中不失知性。搭配一条极具慵懒感的阔腿裤，上身瞬间收获“制片人“的体验，显瘦显高又时髦。

在穿衣搭配时牢记这“3穿3不穿”的搭配原则，轻轻松松穿出不撞衫的高级气质，优雅显瘦又耐看，美到骨子里！